宝可梦传说阿尔宙斯御三家捕捉位置如下：
1、小火猴在黑曜原野，右下方的玫瑰岛，比较好抓。
2、波加曼在群青海岸，左上方望岛滩的水潭位置。
3、草苗龟红莲湿地右下方的熊的比武场附近，这边可能会遇到苗龟的大boss或者头目。
《阿尔宙斯》的初始剧情介绍：
受到阿尔宙斯的召唤，我们穿越回到洗翠地区，也就是古代的神奥地。醒来后遇到博士与御三家木木枭、火球鼠、水水獭，之后御三家逃跑。博士给了我们50个精灵球去将这三只宝可梦捕捉回来。
捕捉完成后，博士带领我们去往村子，博士要去报告，让我们在食堂门口等他。在食堂门口遇到明耀，之后博士报告完后来到食堂，想让我们加入调查组。