第1个回答 2021-12-03
腰部是人体的中轴部分，它承受了人体上肢的所有力量，起到了重要的支撑作用。腰椎是腰部的核心部位，控制着神经的传导，一旦腰椎发生病变产生疼痛，很有可能累及脊柱和周围器官的健康状况。患者需要正确认识腰椎的疾病，做好预防工作，降低腰椎病发的概率。
腰椎疾病有哪些
造成腰椎痛的原因多种多样，其中骨质增生、椎间盘突出被认为是主要的致病原因。腰椎疼痛往往会给患者带来巨大的麻烦，患者需要及时就医治疗，避免病情加重。
1、腰椎骨质增生。腰椎部位骨骼发生退行性病变，骨骼局部有突出的骨刺，骨刺压迫神经导致出现疼痛感。骨质增生的病发原因主要以年龄有关，另外腰椎劳损也有可能导致骨质增生。
2、腰椎肥大。腰椎肥大也被称为肥大性脊柱炎，病人腰部酸痛强直，不能完成俯仰动作，行动艰难。通常腰椎肥大会伴随人的年龄增长而并发率变高，但是此病症可以自愈。
3、椎管狭窄。由于椎管病变、骨骼病变等原因导致椎管各径线缩短，压迫硬膜囊，脊髓或神经根，从而引起疼痛。椎管狭窄可能会引发肌肉萎缩等并发症，需要及早进行治疗。
预防腰椎疾病的方法
事实上许多腰椎疾病都是由于日常的不良生活习惯导致病发，通过调整和改善患者的生活环境，就能有效预防腰椎疾病的发生。
1、不宜长时间保持同一姿势。对于一些特定工作需要长时间久坐或保持同一姿势，应适当地调整坐姿并且适时地休息，减轻腰部的压力。
2、适当地补充钙质。可以适当的进食虾、蛋类和肉类食物，保证人体钙质的吸收，促进腰椎正常的发育。
3、进行适当的锻炼。进行日常的锻炼，增强体质和抵抗力，同时促进血液循环，避免疾病的发生。
腰椎疼痛很有可能只是表面现象，患者应及时到医院进行检查，为下一步的继续治疗提供明确的方向。
第2个回答 2021-12-03
。
一个严重腰突，险些手术，目前自愈的人的自白：
3年前，在台湾交流学习，突然一天早上醒来，弯腰有严重的刺痛感，当时没放在心上
我爱好打球、健身
当时就继续打球、健身。因为长期运动，身体各个部位也常有疼痛、不适感，所以也没觉得多严重。
回大陆后，腰部疼痛，蔓延到上臀部，依然继续打球。
打完一次比赛后，依然有不适感，所以去医院拍了核磁共振，这时候距离第一次疼痛大概过了3个月。
检查结果腰5骶1突出8mm，医生用不可思议的表情说：突出这么多你还打能篮球？
医生建议手术，各种手术方案都有，微创、开放的，大家都知道。
我家本身也是医疗工作者，对于手术，医疗工作者都知道，这是最后迫不得已的方式，而我显然没有到迫不得已的程度。
于是听从医生建议，卧床休息，睡硬板床等等。
卧床制动几个月后，症状没有缓解，反而加重，现在来看，当时卧床制动是错误的，下文细说。
因为需要学习和生活，不可能长期卧床不动，恢复正常生活后，疼痛加剧。
多痛就不用描述了，我经历过的最痛的疼痛，痛过的人都知道。
然后打甘露醇、吃甲钴胺、吃止痛药，卧床缓解疼痛。那段时间想过手术，但依然没有选择手术。
重点是，我现在通过科学的生活习惯和科学地锻炼，症状基本自愈了，最起码日常生活没有影响，我现在基本每天都锻炼，要么打篮球、要么健身。不光腰好了，还练出一身肌肉。再强调一下，我的恢复过程中没有手术、没有吃药、没有理疗、牵引、正骨，只有正确地生活方式和科学地锻炼。
讲一下我从患病到恢复过程中的主要心得：
1:非急性期痛到下不了床，请勿卧床。卧床将导致全身肌肉力量下降，关节承受更大的负荷，而且卧床将导致人心态消极、悲观、不利于病情恢复。如果只是普通的腰腿疼，请采取科学的休息方式，请勿严格卧床。
2:加强锻炼，加强肌肉力量是保护骨骼和关节的关键。尤其是腰腹力量、背部力量，对于腰椎间盘患者很重要。具体的动作有：引体向上、臀桥、直立单腿抗阻后摆、支撑深蹲、飞燕。对于女生或者力量不好的人，请一定要做臀桥和飞燕，简便且有效！
3:良好且积极的心态。要坚信可以战胜它。在科学和正确的动作前提下，轻微的疼痛请让忍受。不要因为轻微的疼痛就拒绝锻炼或者消极面对。我是一个长期运动且有过大量运动伤病的人，我对于疼痛的耐受感是超过一般人的，但这个腰突也确实让我消极过一段时间，因为不了解这个病，无知、恐惧、消极确实折磨过我一段时间，但我现在战胜它了。但请记住，是在“科学且正确姿势”的前提下，忍受“轻微”的疼痛。
4:正确的生活习惯和发力方式。通常情况，请勿弯腰。有人会问，不弯腰，怎么捡东西，怎么系鞋带，等等…我想告诉你的是，请弯腿。任何时候，保持腰部的挺直。当你的腰部挺直且紧迫用力，肌肉可以将重量分担到身体的所有关节，腰椎受到的压力很小。如果弯腰，所有的重量都承载在腰椎上，伤害极大。学会用腰肌去承受力量，而不是用腰椎去承受
第3个回答 2021-12-03
腰部是人体的中轴部分，它承受了人体上肢的所有力量，起到了重要的支撑作用。腰椎是腰部的核心部位，控制着神经的传导，一旦腰椎发生病变产生疼痛，很有可能累及脊柱和周围器官的健康状况。患者需要正确认识腰椎的疾病，做好预防工作，降低腰椎病发的概率。
腰椎疾病有哪些
造成腰椎痛的原因多种多样，其中骨质增生、椎间盘突出被认为是主要的致病原因。腰椎疼痛往往会给患者带来巨大的麻烦，患者需要及时就医治疗，避免病情加重。
1、腰椎骨质增生。腰椎部位骨骼发生退行性病变，骨骼局部有突出的骨刺，骨刺压迫神经导致出现疼痛感。骨质增生的病发原因主要以年龄有关，另外腰椎劳损也有可能导致骨质增生。
2、腰椎肥大。腰椎肥大也被称为肥大性脊柱炎，病人腰部酸痛强直，不能完成俯仰动作，行动艰难。通常腰椎肥大会伴随人的年龄增长而并发率变高，但是此病症可以自愈。
3、椎管狭窄。由于椎管病变、骨骼病变等原因导致椎管各径线缩短，压迫硬膜囊，脊髓或神经根，从而引起疼痛。椎管狭窄可能会引发肌肉萎缩等并发症，需要及早进行治疗。
预防腰椎疾病的方法
事实上许多腰椎疾病都是由于日常的不良生活习惯导致病发，通过调整和改善患者的生活环境，就能有效预防腰椎疾病的发生。
1、不宜长时间保持同一姿势。对于一些特定工作需要长时间久坐或保持同一姿势，应适当地调整坐姿并且适时地休息，减轻腰部的压力。
2、适当地补充钙质。可以适当的进食虾、蛋类和肉类食物，保证人体钙质的吸收，促进腰椎正常的发育。
3、进行适当的锻炼。进行日常的锻炼，增强体质和抵抗力，同时促进血液循环，避免疾病的发生。
腰椎疼痛很有可能只是表面现象，患者应及时到医院进行检查，为下一步的继续治疗提供明确的方向。
第4个回答 2021-12-03
腰疼的原因非常多，但是在临床中比较常见的主要有以下几种：第一、最常见的是腰背部肌肉的劳损，也就是腰肌劳损；第二、就是腰椎间盘突出症；第三、就是腰椎的感染，包括细菌的感染和非细菌性的感染，如腰椎的结核等等；第四、就是腰椎的肿瘤，引起腰椎出现病理性骨折，也会引起腰疼；第五、在老年人中，比较常见的就是因为骨质疏松引起的疼痛，也会出现非常剧烈的腰疼。
导致腰痛的原因有许多，如长期的体力劳动、过度劳累、不正确的工作与学习姿势，出现了腰肌劳损甚至腰椎间盘突出等。涉及腰部各种类型的外伤，比如骨折、扭伤、韧带拉伤等，任何可能使腰部受累的原因，都会导致腰痛现象的发生。一些腰椎先天性畸形，例如椎管狭窄，还有类风湿性关节炎等炎性病变，还有一些身体内部疾病的原因，例如肾脏、膀胱等泌尿系统疾病，也会出现腰痛的症状。
在女性方面，由于子宫卵巢等组织靠近腰部，当这些部位出现炎症、异位甚至肿瘤等情况，都会出现腰痛的症状。如果患者在生活中出现了腰痛的症状，建议应首选注意休息，观察腰痛的现象能否缓解。同时，腰痛是否伴有其它症状，再通过一系列的临床表现，前往医院进行具体疾病的相关治疗。
腰疼是什么原因引起的
1、腰肌劳损
腰肌劳损是引起腰疼的常见原因，腰肌劳损会导致腰部肌腱和韧带的伸展能力变弱，久促使局部组织积聚大量的乳酸，会影响腰肌正常的代谢功能，进而出现腰痛的症状。另外如果腰部损伤后，没有及时治疗会让损伤的组织难以修复，长期下去也会引起腰肌劳损，引起腰疼。
2、肾虚
肾虚是引起腰疼的常见原因，肾虚常见的症状表现为腰酸、背痛，并且腰部以及骨骼，都有疼痛的感觉出现。是因为肾脏处于腰部的位置，如果肾脏出现了虚弱的情况，腰部会受到牵连，进而引起腰酸背痛的症状。
3、腰间盘突出腰间盘突出是引起腰疼的常见原因，这是因为突出的髓核，刺激到了纤维环和后纵韧带，然后传递到神经而产生的痛觉。疼痛特点呈放射性，一般都是从腰部向下依次放射，臀部到大腿后方，再到小腿外侧，最后到达足部的放射痛，当打喷嚏或者是剧烈咳嗽的时候，腹部压力增强，疼痛的感觉会加剧。
以上即是对腰疼是什么原因引起的介绍，引起腰疼的原因有腰肌劳损、肾虚以及腰间盘突出。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。