1.久坐下肢浮肿怎么回事?久坐的危害有哪些?久坐下肢浮肿是身体的原因,危害可以一起向下看看,坐久脚肿有可能是下肢静脉功能不全,淋巴回流障碍,也有可能是肝肾疾病等。久坐后腿肿可能是静脉回流不良所致。血液违抗地心引力,从身体的静脉流向心脏。当我们处于坐姿时,下肢处于人体最低点,所以静脉回流要克服的重力因素较大,导致久坐导致下肢静脉回流受阻,进而出现下肢水肿。如果水肿时间延长,可引起下肢静脉曲张,严重影响血液回流。久坐后下肢水肿是由于静脉血回流受限,继发肢体水肿所致。尤其适合老年人皮下组织疏松,或缺乏体育锻炼的患者。
2.因此,应适当进行下肢活动,主要是运动小腿肌肉收缩能促进静脉回流,或抬高下肢。还有一部分患者由于营养不良,比一般人更容易出现肢体水肿,这种情况下可以适当补充高蛋白食物。腿肿即下肢浮肿、水肿,引起的原因有很多。肾水肿。患有急性肾炎的慢性肾炎或肾病,由于肾脏血流量减少,钠、水潴留,毛细血管通透性增加,尿中蛋白质流失过多,可引起血浆胶体渗透压降低,使组织间隙有液体聚集而引起水肿。
3.心原性水肿。当各种心脏疾病发生右心衰时,由于静脉血不能顺利回流,导致静脉血压升高,液体渗漏到组织间隙,引起水肿。肝水肿。水肿可由肝硬化时肝损伤、门静脉回流受阻、门静脉压力增加和肝功能衰竭时血浆白蛋白水平低引起。日常生活中应避免长时间坐着,久坐后应站起来活动一会儿。当有下肢水肿时,可进行按摩,或通过热敷的方法进行缓解,必要时应卧床,抬高患肢。