甘油三酯高指的是人体血液中的脂肪酸含量高,它是血脂检查中较为重要的指标之一。重度高甘油三酯多和糖尿病,肝病,慢性肾炎等疾病有关。
一、高甘油三脂的特点
它的症状并没有什么特异性,如头晕可能是脑动脉粥样硬化的表现,胸闷则可能是心脏供血不足,全身小动脉硬化则可引发高血压。它的症状常常与其他的疾病症状相混淆,因此不能通过症状来确诊。
轻中度时期:甘油三酯高症状并不明显,患者可能丝毫没有感觉,体检时才意外发现。
重度时期: 是相对于轻中度而言的。当甘油三酯高症状逐渐出现时,或许已发展到了血管堵塞变窄、影响机体血流供应、机体内部供血不足的情况了,因此此时甘油三酯高已到了较严重的程度。
二、缓解的办法
用药:
常用的药物有贝特类药物,具有降血脂作用,有明显降低血清胆固醇,甘油三酯和升高高密度脂蛋白的作用。
贝特类又名氯贝丁酯、安妥明、冠心平等。主要是通过抑制腺苷酸环化酶,使脂肪细胞内cAMP含量减少,抑制脂肪组织水解,使血中非酯化脂肪酸含量减少,导致肝脏甘油三酯合成及分泌减少。除此之外,还可遵医嘱选择他汀类,常用药有:辛伐他汀(舒降之)、普伐他汀及洛伐他汀等。
烟酸类及ω-3脂肪酸药物也可有效降低甘油三酯的水平。对甘油三酯>2.3mmol/L的心血管病高危患者,应及时给予药物治疗。平时也可以用决乌汤这类中医组方茶做长期调治,从而进一步降低大血管和微血管病变风险。
饮食:
饮食原则可以总结为:“四低一高”,即“低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维”。
三、建议
患者遵从医嘱配合治疗,饮食按照“四低一高”原则合理饮食,平时也要加强锻炼,保持良好心态。
以上就是我个人的看法,大家有什么观点,欢迎在评论区留言。
甘油三酯高没有明显的特点,轻度的甘油三酯是看不出来,只有严重的情况下才能看出来,抽血的时候会发现血液和别人不同,上面就像飘着一层牛奶一样的东西。
平时主要是控制饮食,不要吃脂肪过多的食物,尽量少吃红肉,多吃白肉,吃一些素食,不要暴饮暴食,参加运动。
身体过于肥胖,经常喜欢吃大鱼大肉,喜欢喝酒,容易甘油三酯高体检的时候就会发现有一些人甘油三酯高,这个情况医生就会告诉你,注意保持体重,减肥吧。
如果一个人嗜睡,身体过于肥胖,饮食结构又是喜欢吃大鱼大肉,经常喜欢吃一些肥肉,吃菜的时候喜欢吃大油的东西,这些都容易得上甘油三酯高。
轻度的甘油三酯是看不出来的,严重的情况下,在身体上才会有所反应,通常单位里去体检的时候,甘油三酯高的人,血液和别人是不一样的。
就是控制自己的饮食,只要不暴饮暴食就不会造成这种现象。
不要吃太多大鱼大肉,千万不要暴饮暴食如果一个人身体过于肥胖,那么他可能就会和三高症挂上钩,因为在日常中他是肉食主义者,喜欢吃大鱼大肉,还喜欢喝酒。
生活没有节制,喜欢暴饮暴食,体重是日积月累的结果,如果保持自律性,就不会造成这种题型,所以在日常中,我们一定要注意自己的身材。
尤其是人到中年以后,更应该控制自己的体型,在饮食方面要尽量多吃一些蔬菜和新鲜的水果,这样可以帮助我们身体有效排毒。
营养学家提醒我们,要多吃白肉,少吃红肉,肥肉更不要去吃。
正常的饮食结构,就是一日三餐都要吃,但是每顿饭都要吃7分饱就可以了,增加新鲜蔬菜的摄入量。
关注自己的健康,就像理财一样,你不理健康,健康就不会理你。
防止得上三高症,一定要多参加运动要缓解这种症状或者预防得上三高,就得管住自己的嘴,迈开自己的腿,多参加一些体育运动。
多运动就会给我们带来健康,多运动就可以燃烧我们身体里的脂肪,让我们保持一个健康的体魄。