甘油三酯高指的是人体血液中的脂肪酸含量高，它是血脂检查中较为重要的指标之一。重度高甘油三酯多和糖尿病，肝病，慢性肾炎等疾病有关。
一、高甘油三脂的特点
它的症状并没有什么特异性，如头晕可能是脑动脉粥样硬化的表现，胸闷则可能是心脏供血不足，全身小动脉硬化则可引发高血压。它的症状常常与其他的疾病症状相混淆，因此不能通过症状来确诊。
轻中度时期：甘油三酯高症状并不明显，患者可能丝毫没有感觉，体检时才意外发现。
重度时期： 是相对于轻中度而言的。当甘油三酯高症状逐渐出现时，或许已发展到了血管堵塞变窄、影响机体血流供应、机体内部供血不足的情况了，因此此时甘油三酯高已到了较严重的程度。
二、缓解的办法
用药：
常用的药物有贝特类药物，具有降血脂作用，有明显降低血清胆固醇，甘油三酯和升高高密度脂蛋白的作用。
贝特类又名氯贝丁酯、安妥明、冠心平等。主要是通过抑制腺苷酸环化酶，使脂肪细胞内cAMP含量减少，抑制脂肪组织水解，使血中非酯化脂肪酸含量减少，导致肝脏甘油三酯合成及分泌减少。除此之外，还可遵医嘱选择他汀类，常用药有：辛伐他汀（舒降之）、普伐他汀及洛伐他汀等。
烟酸类及ω-3脂肪酸药物也可有效降低甘油三酯的水平。对甘油三酯>2.3mmol/L的心血管病高危患者，应及时给予药物治疗。平时也可以用决乌汤这类中医组方茶做长期调治，从而进一步降低大血管和微血管病变风险。
饮食：
饮食原则可以总结为：“四低一高”，即“低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维”。
三、建议
患者遵从医嘱配合治疗，饮食按照“四低一高”原则合理饮食，平时也要加强锻炼，保持良好心态。
以上就是我个人的看法，大家有什么观点，欢迎在评论区留言。
甘油三酯高没有明显的特点，轻度的甘油三酯是看不出来，只有严重的情况下才能看出来，抽血的时候会发现血液和别人不同，上面就像飘着一层牛奶一样的东西。
平时主要是控制饮食，不要吃脂肪过多的食物，尽量少吃红肉，多吃白肉，吃一些素食，不要暴饮暴食，参加运动。
身体过于肥胖，经常喜欢吃大鱼大肉，喜欢喝酒，容易甘油三酯高
体检的时候就会发现有一些人甘油三酯高，这个情况医生就会告诉你，注意保持体重，减肥吧。
如果一个人嗜睡，身体过于肥胖，饮食结构又是喜欢吃大鱼大肉，经常喜欢吃一些肥肉，吃菜的时候喜欢吃大油的东西，这些都容易得上甘油三酯高。
轻度的甘油三酯是看不出来的，严重的情况下，在身体上才会有所反应，通常单位里去体检的时候，甘油三酯高的人，血液和别人是不一样的。
就是控制自己的饮食，只要不暴饮暴食就不会造成这种现象。
不要吃太多大鱼大肉，千万不要暴饮暴食
如果一个人身体过于肥胖，那么他可能就会和三高症挂上钩，因为在日常中他是肉食主义者，喜欢吃大鱼大肉，还喜欢喝酒。
生活没有节制，喜欢暴饮暴食，体重是日积月累的结果，如果保持自律性，就不会造成这种题型，所以在日常中，我们一定要注意自己的身材。
尤其是人到中年以后，更应该控制自己的体型，在饮食方面要尽量多吃一些蔬菜和新鲜的水果，这样可以帮助我们身体有效排毒。
营养学家提醒我们，要多吃白肉，少吃红肉，肥肉更不要去吃。
正常的饮食结构，就是一日三餐都要吃，但是每顿饭都要吃7分饱就可以了，增加新鲜蔬菜的摄入量。
关注自己的健康，就像理财一样，你不理健康，健康就不会理你。
防止得上三高症，一定要多参加运动
要缓解这种症状或者预防得上三高，就得管住自己的嘴，迈开自己的腿，多参加一些体育运动。
多运动就会给我们带来健康，多运动就可以燃烧我们身体里的脂肪，让我们保持一个健康的体魄。
平时注意良好的生活方式。低盐低脂饮食，每天要有适当的运动，不可久坐不动。戒烟限酒。有利于血脂的下降。药物方面可以服用，贝特类降脂药物，如非诺贝特。
平时应该加强锻炼，多步行走路甩脂，少食高脂高糖高热量食物。