首先这是个伪命题，崖山十万军民宁肯投海也不去和元军背水一战，这句话毫无道理。
第一，崖山之战是在抵抗之后才投海的；
第二，崖山之战本身就是背水一战；
第三，十万军民大多都是皇室后宫与百姓，军士不足；
第四，崖山已是最后的绝境，就算打退了张弘范的进攻，元军还会派更多的军队来，南宋流亡朝廷毫无胜算，与其失败被俘，像宋微宗、宋钦宗那样受尽侮辱，人格丧尽，不如投海自尽，保留最后一丝尊严。
德祐二年（1276年）在宋恭帝投降元朝后，宋度宗在杨淑妃在国舅杨亮节的护卫下，带着宋朝二王（益王赵昰、广王赵昺）出逃，在金华与大臣陆秀夫、张世杰、陈宜中、文天祥等会合。接着进封赵昰为天下兵马都元帅，赵昺为副元帅。元军统帅伯颜继续对二王穷追不舍，企图彻底灭宋，于是二王只好逃到福州。不久，刚满7岁的赵昰登基做皇帝，是为宋端宗，改元‘景炎’，尊生母杨淑妃为杨太后，加封弟弟赵昺为卫王，张世杰为大将，陆秀夫为签书枢密院事，陈宜中为丞相，文天祥为少保、信国公并组织抗元。宋端宗赵昰称帝以后，元朝加紧灭宋步伐。
宋端宗景炎二年（1277年），福州沦陷，宋端宗的南宋流亡小朝廷直奔泉州。张世杰要求借船，却遭到泉州市舶司、阿拉伯裔商人蒲寿庚拒绝，随即早有异心的蒲耿寿庚投降元朝。张世杰抢夺船只出海，南宋流亡朝廷只好去广东。宋端宗准备逃到雷州，不料遇到台风，帝舟倾覆，宋端宗差点溺死并因此得病。
宋端宗因落水染病，不久崩逝，由7岁的卫王赵昺登基，改元“祥兴”，以陆秀夫为丞相，主持政务；张世杰为太傅，主要护驾；文天祥为少保，在外发展军事，三根支柱苦苦支撑大局。赵昺登基以后，陆秀夫和张世杰护卫著赵昺逃到崖山，在当地成立据点，准备继续抗元。不久﹐在现时广东和江西二省抗元的文天祥得不到流亡朝廷的支援，被张弘范部将王惟义在海丰县的五坡岭生擒，在陆地的抗元势力覆灭。
祥兴二年(1279年)正月，投降元朝的将领张弘范率元军攻打到崖门，并对南宋水师形成三面包围之势。一场事关南宋生死存亡的海战一触即发。面对巨大压力，宋水师主帅张世杰昼夜苦思破敌之策，张世杰为防止士兵逃亡，准备“背水一战”，下令尽焚陆上宫殿、房屋、据点。又下令将千余宋军船只以“连环船”之法，以大绳索一字形系于海湾内，并将末帝赵昺的“龙舟”置于战船之中。
由于久攻不下，元军用水师封锁海湾，断宋军水源与粮食。宋军士兵吃干粮度日，饮海水引发呕泄。
祥兴二年（1279年）二月六日癸未，元将张弘范预备猛攻，将其军分成四队，在箭雨下驶近宋船，一时间连破七艘宋船。宋师大败，元军一路打到宋军中央。这时张世杰见大势已去，抽调精兵，并已经预先和苏刘义带领余部十余只船舰斩断大索突围而去。军中无主帅的宋朝军民在宰相陆秀夫指挥下继续与元军作战，一直坚持至三月十九日，终因赵昺困于千船之中而无法突围，陆秀夫见大势已去，恐君死臣辱，便背着八岁的赵昺投海，随行十多万军民亦相继跳海。崖山海战遂告结束，延绵近三百年之大宋王朝宣告灭亡。
抗争精神，是我们这个民族最伟大的财富，强敌入侵时，总有人在危难之时挺身而出，正如孟子所说：“虽千万人吾往矣！”
所以，崖山之战本身就是背水一战，本身就是弹尽粮绝的绝地一战，不存在什么不反抗不殊死一拼的说法。