生活的重担压在养家糊口的农民工,为了多收入点钱,就加班加点,甚至经常上夜班了,上夜班,熬夜伤神,久而久之,影响身体免疫力,导致生理功能衰退,为了在夜班中能安全的工作,有的喝咖啡,有的喝红牛,有的喝东鹏特饮,虽然解决打消每个夜班,但久而久之,身体对这些激素存在有依懒性,导致身体健康有问题,所以,无论如何,可怜的贫苦工友们,进厂打工卖力挣,不要贪钱多而进有夜班的工厂打工了,保护身体健康要紧,没有安全的身体健康为本,挣得再多的钱有毛用。
现在社会上的竞争越来越激烈,人们的工作量也随之增加,为了避免在工作期间出现差错,很多人都会通过喝咖啡来提神,但是他们却不知道喝太多咖啡会对身体造成极大的伤害,比如谷丙转氨酶偏高这种情况。其实谷丙转氨酶偏高不仅与喝咖啡有关,而且与熬夜,经常喝酒有关。所以经常熬夜和喝酒的人一定要注意平时的作息时间和习惯,尽可能的去改掉那些不良的习惯,因为这些不良的习惯也会引起其他的疾病。不管谷丙转氨酶高不高都一定要记住保持良好的作息时间,尽量把那些不良的习惯改掉;还有就是虽然咖啡可以让人提神,但是一定要适量,不要过度饮用咖啡;最后是要注意饮食习惯,不要暴饮暴食。
咖啡有很好的提神和舒缓情绪的功效,但过量饮用咖啡会导致心悸、失眠、血压不稳,并进一步损害心血管病人的血管。因此,如果你有心血管疾病,最好不要喝咖啡。空腹喝咖啡会刺激胃液分泌,加重胃溃疡症状,并可能损害人体胃肠黏膜、心血管系统、肝脏代谢等多个器官,甚至导致胆结石和胆囊息肉。
造成钙质流失 长期饮食 会造成依赖性 多喝还会造成胃部不适 排尿不适等如果大量唱咖啡,就会对身体产生消极影响,主要表现在:食欲减退,可能会引起呕吐和痉挛等,也可能出现胃炎和舌苔厚腻。大量喝咖啡使尿量增加,危害膀胱或尿道感染。咖啡因过多会使人失眠、手发抖和讲话含糊不清。最新研究发现,哺乳妇女喝咖啡,咖啡因会随进入孩于体内,使孩子烦躁不安,难以入睡。喝咖啡会加重心脏病和高血压,咖啡是心脏病和高血压患者的危险因素。 因此,专家告诫:每天摄入咖啡因的量必须控制在200毫克以内,即每天不超过3杯。儿童和哺乳妇女不要唱咖啡。15岁以下青少年和40岁以上的应尽量少唱咖啡。