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    • 阴虚和阳虚体质的人有什么区别？祛湿健康养生@DOU小助手

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    推荐答案   2020-10-13

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    如何辨别身体是阴虚还是阳虚?答：症状不同：阴虚的人常常感到身体内部潮热，容易出汗，口渴，失眠，心烦，躁热，口干舌燥等。而阳虚的人则常常感到身体内部寒冷，怕冷，乏力，头晕，健忘，失眠，多梦，手脚冰凉等。观察舌苔：阴虚的人舌苔多为红色，舌头两侧有牙齿印痕。而阳虚的人舌苔多为白色，舌头两侧没有牙齿印痕。看精神状态：阴虚的...
    体质不同的人有哪些养生方法?体质不同该怎么调养?答：1、体质不同的养生法一、阳虚体质体质特征：全身怕冷、手脚怕凉、不喜冷食。养生法：温阳补气。1、不要熬夜；熬夜伤阳。2、不要滥用抗生素。3、可以经常用桃木棍敲打自己的督脉，这有助于，生发、补充阳气。4、食疗：适宜多吃---生姜、韭菜(如韭菜炒核桃)。可温阳补气。5、药疗：金匮肾气丸。(补...
    我们应该怎么判断是“阳虚”还是“阴虚”呢?答：而不同于阳虚，阴虚的人都比较偏瘦，而且特别容易上火。所以更不能吃一些辛辣刺激的食物，口味应当清淡为主。平常可以吃一些百合，藕，金针菇之类的食物。有些人对阴虚和阳虚有一些误解，觉得体虚就要吃六味地黄丸。其实六味地黄丸和知柏地黄丸是治疗阴虚的，用药一定要听从医生的指导，切勿病急乱投医。
    - 怎么区分人体的“阴、阳、虚、实、寒、热、?答：2 阳虚体质的特征是：四肢不温，怕凉喜暖，神疲，喜吃热食，睡眠偏多，便溏，尿清长，舌体胖嫩边有齿痕，苔润，脉沉迟而弱。得病多从寒化，宜患痰饮、肿胀、泄泻，阳痿；易感寒邪，易被湿困。耐夏不耐冬（为虚寒）；宜用温阳补虚之品如羊肉等。3 阴虚体质的特征是：怕热，形体消瘦，心烦颧红...
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