我是个已婚的女人暗恋一个已婚男人!怎么办才好，感觉心快裂了

Question

如题所述

Answer 1

暗恋不是坏事，但是他是已婚，。因为你知道爱不一定要拥有，把这份爱放心里，偶然能聊个天见个面那种感觉也很好，我和你有类似的经历，因为他已婚，所以我们不能去打扰对方的生活，这是为了双方好。所以，把这份感情放心里吧，你对他的感情是崇拜和欣赏，相信这段时间过去之后等你回头再看的时候会有一个美好的回忆。如果很想他，那想想也没什么，只是不要丧失自我，，有自己的事业和追求，让自己也能像他那样成功，喜欢他就在事业或者学业上向他看齐，使自己的生活更充实，把这段当成一段经历，经历过这段，你会觉得自己比之前又长大了不少，真正成熟的人是能控制自己的思想的。相信你一定可以做到

Answer 2

首先，我理解你的感受，暗恋是一种非常痛苦的情感经历。尽管你可能会感到很无助和困惑，但请相信，你并不是唯一一个经历这种情况的人。以下是一些建议，希望能帮助你处理这种情况：
1. 承认自己的感受：首先，你需要承认自己的感受，不要试图否认或压抑自己的情感。暗恋是一种非常真实的情感经历，你需要接受它并尝试找到一种方法来处理它。
2. 寻求支持：与亲密的朋友、家人或心理医生谈论你的感受，寻求支持和建议。他们可能会帮助你看到问题的不同角度，提供一些新的解决方案。
3. 建立健康的边界：尽管你可能会发现自己无法控制自己的情感，但你可以控制自己对他的反应。与他保持一定的距离，减少你们之间的接触机会。同时，要时刻保持对自己和他人的尊重和关心。
4. 关注自己的婚姻：你的婚姻是你和你的伴侣之间的约定和承诺。尽管你可能会感到困惑和无助，但你需要优先考虑你的婚姻关系。尝试与你的伴侣坦诚地谈论你的感受，寻求他们的支持和理解。
5. 寻找新的兴趣爱好：尝试寻找新的兴趣爱好，让自己的生活更加充实和有意义。这可以帮助你分散注意力，减轻你的情感压力。
最后，请记住，处理这种情况需要时间和耐心。尽管你可能会感到很痛苦和困惑，但请相信，你能够克服这种情感经历。