人这一生，有人过得潇潇洒洒，有人过得焦头烂额，人生与电影不同，没有已经定好了的剧本，一切只能靠自己慢慢摸索着前进。尤其是到了中年以后，明明生活已经日渐趋向平稳，却感觉越来越累，背负着许多的责任前进，慢慢忘记了生活的初心。
人到中年如果想要让自己过得轻松一点，就得学会看淡这四点，平平淡淡才是真，总是去追求，去拼搏，你以为自己是热血，却是得不偿失，让内心越来越疲惫。
01、把流言看淡
人到了中年以后，要学会随性从容，不要在意别人的眼光，看淡流言蜚语，既然已经选择了自己的路，就一直坚定地走下去。有自己的穿衣风格，有自己评判事物的标准，选择道路时，自有理由，不因为别人的评价或者某些指指点点，就放弃自己的自由，转而去迎合他们的观点。
当你看淡这些以后，你就会发现，原来当初困扰着你生活的东西在慢慢消失，恶意的评价越来越少，身边对你的赞美越来越多。到了中年，就更加应该活出自己，不用在意流言，更不用因此而生气，只要做好自己就足够了。
02、适当看淡对丈夫的期望
小的时候，为了满足父母的期望，我们努力做一个乖孩子，工作时为了满足领导的期望，我们兢兢业业，不惜牺牲自己的时间完成任务，我们都是普通人，在这样满足对方期望的道路上走得越远，就会发现自己越累，甚至不知道自己究竟想要做什么了。
己所不欲，勿施于人。既然如此为什么不能看淡一点对丈夫的期望呢？男人到了中年，上有老，下有小，正是压力正大的时候，你再给他制定各种指标，无疑在逼他走上绝路。给他一点宽松，不必做到事事完美，多心疼一下对方，别让他在不断的奔波中，而失去了自己。
适当的看淡期望，也能够避免自己的失望，省的生活一波未平一波又起。看淡期望，是体贴丈夫，也是给自己一点轻松。
03、把婚姻中的矛盾看淡
婚姻生活不可能是一条宽阔坦途，一对从来没有发生过矛盾的夫妻，不能算是感情好的夫妻。问题或大或小，只要能够及时通过沟通化解彼此的误解，就能够把事情控制在可控范围内。
聪明的女人要学会看淡婚姻中的矛盾，彼此已经风风雨雨几十年，怎么能因为一点小小的问题，就牵扯到分开的地步呢？婚姻就像是一个精密的钟表，它走得准不准，得看主人维护的如何。
别吹毛求疵，抓着对方的一个小缺点就不放手，好像自己赢了多大的一场战争。聪明的女人应该学会抓大放小，适当看淡婚姻中的矛盾
，因为这是正常的事情，看淡男人的一些小缺点，因为这是人之常情，婚外才能越来越和谐。
04、对别人的生活看淡
很多时候，我们在生活中，总是不自觉地拿自己的生活和别人做比较，如果比赢了，就心里沾沾自喜，如果比输了，就心中愤懑不平，绝对不会让别人知道。但是在面对面相处的时候，难免会带出来一些情绪，可能是洋洋得意，也可能是阴阳怪气。
生活本来就是自己的，当你总是盯着别人的时候，有没有想过，你已经失去了享受生活的权利。人到了中年以后，应该更加明白平淡才是人生最难得的事情，别想着攀比，有那个精力，还不如去外面走一走，丰富自己的生活。
人生到了中年阶段以后，应该学会取舍。以前看重的不得了的东西，现在看来不过是幼稚的冲动。我们要学会珍惜眼前的幸福，看淡那些会让我们心中产生歪念的东西，生活会给予我们很多考验，只有经历过后，才能够真正有所收获。
有的时候，看淡一些东西，能够让我们轻装上阵，活得更加轻松自在，一切都背负在肩上，只能寸步难行，路也越走越窄。人生路前半段已经结束，接下来的旅途，你做好决定了吗。
- 不要对丈夫的期望太高。要明白靠谁不如靠自己，更何况丈夫可能自己还不想努力，你更决定不了他。把婚姻中的矛盾看淡。谁的婚姻能没有问题，没有十全十美的婚姻。