率有明显上升的趋势。在经历角色转换与适应环境的过程中，由于大 科学实施挫折教育的有效策略3 学生对新的环境、
人际关系和教学模式、就业压力不适应，面对这一系 在校园事故频发的今天，高校必须担当起教育提高大学生抗挫折 列挫折情境，很多大学生产生困惑并造成了心理失衡。 的能力、缓解心理矛盾、强化抗挫折的意识和技能，调节压力和释放负 大学生遭遇挫折主要因素有三种:一是由于
高校扩招以及社会 ,面情绪的重要任务，培养身心健康、发展全面、品德高尚的符合现代社 竞争加剧，大学生的就业压力越来越大。面对一系列的压力，很多大学 生会发展需要的大学生。 不能正确应对挫折情境，挫折情境下自我教育能力的缺乏，不仅影 一是，积极开展高校
心理咨询工作，加强学生的自我保健教育。我 响了学习，而且给他们带来了心理和生理上的双重痛苦。二是，面对压 力国高校心理咨询工作起步于 世纪 年代，虽然时间不长，但已经 20 80 和挫折，大学生对自己的人生缺乏目标，感到生活压抑，从而导致郁 显示出其独特作用，心理咨询是心理挫折教育的有效途径。为此，我们 要闷、迷茫的情绪出现。三是，部分学生存在这样或那样的自负和自卑的 矛大力提高心理咨询人员的专业知识和技术，建立一支具有优良素质 盾心理，在遇到困境或者挫折时，往往无所适从。 的心理咨询工作者队伍，建立系统的可操作的大学生心理档案，及时 现在社会对每个人的各方面素质要求越来越高，面对激烈的竞争， 发现问题并矫正。通过广播、宣传栏、校刊等多种途径宣传心理咨询的 性面对挫折情境，很多大学生无所适从。我们认为，缺乏挫折情境的 自质和作用，解除学生疑虑以主动寻求帮助，开展定时、定点和有专人 我教育能力是当代大学生
心理问题日趋严重的主要原因。一般而 负责的心理门诊咨询，学校要为门诊咨询的开展提供必要的条件。同 言，大学生产生挫折的成因分为外在客观因素和内在主观因素: 时，要引导学生加强自我保健，让他们有意识地进行自我心理调适，培 从客观因素来看，大学生产生挫折的原因与生活环境的地域环境、 养良好的个性，在生活中保持自信、乐观、坦诚、豁达、坚忍不拔的心理 系，社会环境、校园环境、家庭环境乃至班级环境和寝室环境都很有关 品格。 例如在海边生活的人心胸较开阔在动荡的社会中生活的人精神 更加;二是，通过教学活动对学生进行挫折教育。教学活动是学校工作 紧张在幽美恬静的校园里学习更有动力，在不和谐的家庭中成 长起;的中心任务，既是发展学生智能的重要途径，也是对学生进行挫折教 来的人心理容易出现问题在积极向上的班级中同学之间更加团 ;结等育的主要渠道。从教学活动的角度对学生进行挫折教育要做到:学校 .课等。大学生产生挫折的成因之一便是所处的环境没有起到良好的 正面程设置多元化，增强教材中心理健康知识的含量，使学生在潜移默 化的积极的引导作用。 中接受挫折教育;学生活动任务要适度，使学生在解决问题过程中 多从主观因素来看，大学生的挫折产生并存在的重要原因分为智力 动脑、多动手，培养他们解决问题的独立性，增强他们承受挫折和抵 抗因素和非智力因素两种。仅对大学生而言，对专业认知的不足、学习方 法挫折的能力;改变传统教学中以教师和教材为中心的接受式教学， 使的缺陷以及对自我认知的不正确或不完全等智力方面的因素是造 学生积极主动地参与到教师的教学活动中来;改变传统教学中对学 生成挫折的重要原因大学生个体本身潜在的心理冲突、个人理想、抗挫 ;折的评价标准和评价方式，力求做到评价方式多样化，克服答案单一 化能力和
社会实践经验等非智力因素也是造成挫折的原因。其中，大 和标准化。 学生对自我认知的不正确或不完全是所有产生挫折的首要原因和关 三是，教育学生对挫折应对进行自我监控。青少年在解决问题的 键原因。 过程中存在问题解决的自我监控，同样，青少年在应对挫折和战胜挫 开展大学生挫折教育的必要性2 折的过程中也存在对挫折的自我监控。自我监控就是青少年为了达到