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健身的人应该喝全脂牛奶还是脱脂牛奶?
如题所述
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推荐答案 2018-01-15
建议全脂牛奶,因为全脂牛奶与脱脂牛奶相比,营养更全面,当然,口感也会更好一点。健身主要是控制营养与卡路里的摄入,但是同时也要保证身体所需
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其他回答
第1个回答 2018-01-17
健身的人一般喝的是全脂牛奶,我现在健身房的私教就是建议我喝全脂牛奶,毕竟全脂牛奶的营养还有口感是脱脂牛奶比不上的
第2个回答 2021-01-15
DAY19健身期饮食应该如何选择牛奶要不要选择脱脂
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第3个回答 2020-03-20
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