如何自律和防止自己的购物欲和恋爱欲。购物欲花心（时不时多买同一类物品，没用的也买，好用的大买，不惜多少金钱要获得，而且买了又好送客礼品的那种行为）恋爱欲花心（男女出轨，就是男方或女方精神出轨，不发生性关系，重在谈情找感觉的过程）自己生活习惯独立独行，但又有些害怕寂寞空虚的心情，属于后期情感爆发的那种矛盾心里变化。购物欲花心和恋爱欲花心是富贵症或拜金女的说法吗？男女方应该各采取什么相应的措施解决？