可以自己做点低热量，无添加剂的零食，比如牛肉干，果干之类的。
我也很爱吃零食，每次追剧前都会用干果机做一些的果干肉干和蔬菜干备用。天天吃也不担心发胖。
外面的零食容易发胖，主要是因为，添加了太多糖、香精、防腐剂等，不卫生。而且添加剂吃多了容易影响代谢更容易长胖，后来我就买了一台摩飞干果机，随时做点零食吃，感觉很享受哈哈哈。
做起来也很方便，每天晚上腌制一点肉，出门前把肉干放进去，定一下时。回家就可以吃了。
我一般是一次性做很多水果干和鸡胸肉干、猪肉脯、鱿鱼干、鱼干，能吃好几天。反正吃的再多也不会长胖，味道纯天然的，口感正，吃着舒服放心。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-10-25
我有比切水果更方便的东西！！FGA有推出台湾制造的综合水果脆片！没有乱添加坏东西，我每次都是买一箱，实在是太好吃没办法停下来，需要囤货！
第2个回答 2017-10-26
一边追剧一边吃东西都会不自觉的越吃越多，可不能吃那种盐酥鸡或是炸鸡排，哇！那个太胖了！可以吃个生菜沙拉、切点水果、或是清爽的马铃薯泥
第3个回答 2017-10-24
坚果，兰花豆，瓜子，牛肉干，鱿鱼丝
第4个回答 2017-10-25
一边看剧一边吃生菜沙拉也不错都是蔬菜，可是还要洗蔬菜，觉得只想躺在沙发上！所以我都吃台湾出的那个综合野菜脆片，又有蔬菜的营养，还不用洗菜开火！而且吃起来酥脆爽口！超赞！
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