岁数不小了,不能总跳槽了,想稳定下来,之前找的工作,干了一段时间,总觉得压抑,和单位的同事沟通少,自己话少,像一个透明人,在单位谨小慎微,过分谨慎和过分沉稳,不知道该如何表达自己。所以慢慢就会选择辞职,就会想出一大堆的理由来付诸行动,而且辞职的理由,说话的逻辑都很好。内心也不再沉重。最后一次次的都付诸行动了。自己也很苦恼,也尝试过让自己不辞职,选择继续干下去,那么简直就是一种煎熬,每天的心情波动都很大,晚上下班回家后总想让自己做离开的决定。觉得自己真的快疯了。有抑郁症的症状,怎么办