受到委屈就爱哭,根本控制不住,而且别人越安慰我哭得越厉害,怎么办啊?哭完以后就觉得自己很傻,很丢人,不想活了。。。
道理我也都懂,每次想哭的时候都这样安慰自己,可还是控制不住啊😭
追答怎么说呢,可能您的心理比较脆弱,单纯的安慰并没有什么太大作用。几点建议:1.生活中多学习学习怎么去解决问题,能力上去了,就不会因为失措或者无力感到难过了。2.学会转移注意力,当你不开心的时候,不要想着不开心,要想着开心的。3.要相信自己,每个人都会脆弱,哭也不代表什么,只是有一点,不要太过于失态,容易造成心理失衡,通俗点说,不要大喜大悲,要学会调节心情。
道理我也都懂,每次想哭的时候都这样安慰自己,可还是控制不住
追答慢慢来吧!一定要改变自己,试试看你一定能行
本回答被提问者采纳哭好像对身体不好吧, 道理我也都懂,每次想哭的时候都这样安慰自己,可还是控制不住啊