工作劳累过度一般会得什么病

工作劳累过度一般会得什么病?是体力劳动 不能保证睡眠

长期工作的身体会处于一个亚健康状态了,慢慢会议发一些疾病
过度劳累并不是食谱就能解决的问题,因为这和您的身体营养方面没有太大关系,只要您平时营养均衡就可以。这跟您的精神状态,自律神经有一定的关系,自律神经失调与工作压力、烟酒刺激、熬夜、内在的营养失调、血糖不平衡、胆固醇过高等体内的毒素过多有关,看看您近期的时间时间有没有这方面的倾向,如果有我们就要学会控制情绪,舒缓压力,每日三餐要定时,要以愉快、轻松的心情享受美食,饮食方面应避免含咖啡因,茶、可乐的饮料,多摄取一些富含维生素C得蔬菜瓜果,卵磷脂、钙、大豆食物,还有就是要保持睡眠质量,人一旦处于过度疲劳状态,就算吃再有营养的食物,也无事于补,一定要好好的睡上一觉,最好是什么也别想了,就要让自己身体保持一种休息放松状态,那样你的精神状态才能恢复,自律神经慢慢才能调整过来。
也有可能会累死的哦!经常有报道因过度劳累而瘁死。因为过度劳累会导致身体的神经系统功能紊乱,引起体内主要的器官和系统失衡,比如发生心律不齐、内分泌失调等等,严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。
最重要的是休息啊
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2009-09-28
、上肢神经卡压:一是拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合征”;二是环、小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,环、小指的屈指力下降,影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压,即所谓的“肘管综合征”。
2、颈椎病:引起手麻最常见的疾病就是颈椎病,它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后,一些器官往往会发生退行性变,当颈椎间盘发生退行性以后,往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时,便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外,还伴随其它症状,如:颈肩部骨肉酸痛,上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难,只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法,一个人托患侧头部,一手握患侧上肢,将其外展90°,两手同时向反方向推拉,有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
3、中风:引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说:“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者,三年之内有中风之疾。”须预防之:宜慎起居,节饮食,远房帏,阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风,但对于年龄在40岁以上的中年人来说,如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状,且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时,应多加以注意,警惕中风的发生。
4、更年期综合征:进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象,但是并不明显,随着更年期的结束,手麻现象就会随之消失。
总之,手麻症状的确诊,还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确论断。一旦确诊,如若症状尚轻,则经正规的非手术治疗,均可有不同程度好转,如若症状明显,并出现手内肌明显萎缩,则应及时采取手术治疗,阻止病情发展,以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩,导致手的功能严重障碍。
手脚麻木的原因有:一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木,主要是血管病变导致的.2是药物或化学制剂引起的麻木.3是神经炎引起的麻木.4是4肢分散性地出现麻木.局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等.5是肿瘤等压迫神经导致的麻木.6是离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等.
第2个回答  2009-10-02
你好!首先祝你身体健康!以下我来给你谈谈关于“睡眠不足”的问题。
每年3月21日是世界睡眠日。世界睡眠日是由国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起的一项全球性活动,并将其定在每年的3月21日。
其重点是引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
随着人们生活节奏普遍加快,睡眠不足已成为当今都市人的普遍现象,专家提醒,睡眠不足对健康的危害甚大,切莫等亲视之。
睡眠不足的危害主要体现在以下几方面:
1. 影响大脑的创造性思维
曾有科研人员把24名大学生分成两组,先让他们进行测验,结果两组测验成绩一样。然后,让一组学生一夜不睡眠,另一组正常睡眠,再进行测验。结果没有睡眠组学生的测验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。
由此,科研人员认为,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
2. 影响青少年的生长发育
现代研究认为,青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素,它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。
由于生长素的分泌与睡眠密切相关,即在人熟睡后有一个大的分泌高峰,随后又有几个小的分泌高峰,而在非睡眠状态,生长素分泌减少。
所以,青少年要发育好,长得高,睡眠必须充足。
3. 影响皮肤的健康
人的皮肤之所以柔润而有光泽,是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。
睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新陈代谢,加速皮肤的老化,使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑,且易生皱纹。
4. 导致疾病发生
经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。
瑞典一家医学研究人员发现,睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加。
澳大利亚的一个研究学会提出,人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱,会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。
一般说来,不同年龄的人每天所需的睡眠是不同的,中学生每天应睡8--9小时,成年人每天需睡7--8个小时。
5. 睡眠不足可引起肥胖
有关研究表明:睡眠不足可以导致人体内消脂蛋白浓度的下降。消脂蛋白是在血液系统中活动的一种物质,具有抑制食欲的功能,能够影响大脑做出是否需要进食的决定。
睡眠不足同时能引起人体内食欲激素浓度的上升。食欲激素是由胃分泌的一种物质,能够引起人的进食欲望。当人体内这些掌控“食欲大权”的部门互相冲突时,大脑的决策系统就有可能做出错误的决定。
如果人们能保持正常的睡眠时间,就有可能不使自己体内的食欲监管部门发生混乱,从而将体重保持在比较正常的范围内。
研究还发现,要想保持人体的内分泌系统不发生紊乱,一个人每晚的睡眠时间应保持在7小时以上。一般来讲,睡眠充足的人,不容易产生饥饿感。
以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。
第3个回答  2009-09-28
不能保证睡眠的话!脑子方面的病是绝对,主要就是脑疲劳引起的精神不振,头疼头晕,长时间会引发精神焦虑,习惯性头疼,很难治!体力劳动过度大多会有心脏方面的毛病,心肌缺血,特别是因强体力的劳动,使全身皮肤、肌肉的血管扩张、大量血液滞流在周围血管,使回心血量明显减少,同时大量出汗,体液丧失,失去的水分又得不到补充,加上疲劳、饥饿等因素共同作用,可产生虚脱,重则晕厥。 反正你尽量多休息,不能长期从事这样的工作,绝对减少寿命!
第4个回答  2009-09-30
工作劳累过度?
一般情况下工作的强度应该要和自己的体质相适应的
不应该过于劳累,要是长期的过于劳累什么病都会发生
就我而言吧,就因为劳累,得过甲亢,还切除了胆囊
朋友和同事及邻居都因为劳累,得了肝病
有年纪的因为劳累得了肺炎
很多人因为工作压力大,还睡眠不好得了心理病
所以啊,身体是一切的保证,只要生活还过得去,不要太劳累
因为劳累的结果是化钱,那么不如不劳累少化钱
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