为什么我不能翘二郎腿？

Question

我是95的！但不知道什么原因我不能翘二郎腿？走路什么都很好啊！~555555！现在穿裙子都好别扭！人家都很优雅的坐555555！是因为韧带问题吗？如果是韧带问题那我应该就是韧带了！
真的是韧带问题怎么锻炼的？

Answer 1

不能跷二郎腿有两种可能，一种是单纯大腿太粗造成。另一种可能是臀中肌和臀小肌前部过紧，或者臀中肌及臀小肌肌腱有粘连造成。后一种可以通过复合伸拉予以恢复。补充一种，如果是打针造成的影响，有可能是打针时伤到了控制臀中肌和臀小肌的神经。
不能跷二郎腿是否是病要看是否影响你正常生活中必须的各种功能，比如坐站蹲走跑跳，如果没有，做一些伸拉缓解即可。
二郎腿是指架腿而坐，跷一脚。翘二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，引起下背痛。

Answer 2

在日常生活中，经常会有些人喜欢跷二郎腿的动作，这是不好的生活习惯。长期跷二郎腿会导致骨盆和髋关节长期受压，容易产生酸痛出现局部的肌肉产生劳损，造成腰椎与胸椎的压力出现不平衡，导致脊柱变形。

Answer 3

你运气好，解剖课刚学了这个。应该到医院去检查哈髋关节，股骨与髋骨连接有几个韧带，包括股骨头与髋骨窝都有连接，俗称的筋，那里出问题不好解决。如果是髂股韧带要好办点。不过你可以尝试把一条腿一点一点垫高来拉长韧带。本回答被提问者采纳

Answer 4

翘二郎腿会导致腿部血流 不畅，不但不利于腿部脂肪的消耗，还容易使腿越来越粗，别不信，时间长了腿麻、脚凉就是最好的证明

Answer 5

你运气好，解剖课刚学了这个。应该到医院去检查哈髋关节，股骨与髋骨连接有几个韧带，包括股骨头与髋骨窝都有连接，俗称的筋，那里出问题不好解决。如果是髂股韧带要好办点。不过你可以尝试把一条腿一点一点垫高来拉长韧带。