体育教学的内容主要包括：
一、基础理论知识
体育理论是体育教学的基础，包括体育的本质、目的、原则，以及各项运动的基本原理、技术要点、比赛规则等。学生需要了解这些理论知识，以建立对体育运动的正确认识，指导其科学锻炼。
二、运动技能教学
运动技能是体育教学的重要组成部分。这包括各种运动项目的技能训练，如田径（跑步、跳跃、投掷等）、篮球、足球、排球、乒乓球等球类运动，还包括体操、武术、游泳等。这些技能的学习与训练是体育教学的主要任务之一。
三. 身体素质训练
体育教学还注重学生的身体素质提升，包括力量、速度、敏捷性、协调性和耐力等方面的训练。通过科学的锻炼方法，提高学生的身体素质，增强他们的体质。
四、健康教育与心理健康教育
体育教学不仅仅是运动技能的教学，还包括健康教育和心理健康教育。通过教育引导学生养成健康的生活习惯，了解营养与饮食的知识，以及如何通过运动预防和治疗一些常见的身心疾病。同时，也会通过体育活动培养学生的团队合作精神，增强他们的心理承受能力。
综上所述，体育教学的内容丰富多样，旨在全面提高学生的身体素质和心理健康水平，培养他们参与体育活动的兴趣和习惯。