不一定。。。。要看他怎么吃。。。。增肥的要求不一定是吃热量高的食品，增肥的标准要求是多食少餐，就像早期智人一样，一天只吃一顿，白天捕猎摘果子，晚上把白天得到的食物搜罗到一起，乱吃一通。而减肥的要求是少食多餐，但这同时也是求生法则原理，作求生法则时原理不同，过程却相似，就是把尽量少的食物分多次摄入，用于求生时是为了避免摄入食物过多导致消化用掉体内过多水分造成脱水的结果。怎么会有这样的结果呢？相信这个事实是出人意料的吧，但其实原理很简单，大多数人都有个误区，就是认为吃得多一定就胖，吃得少身材就苗条，而稍微了解科学的都知道，人体不只运动会消耗能量，进食消化也会消耗能量，或者说进食消化本身就是人体一项运动，而后者平均所需的能量是超过前者的，基于这个原理，只要进食消化消耗的总能量能超过进食消化所补充的总能量，那人体就算是减肥了，反之就是增肥。所以吃得多不一定就胖，但是相对吃得少的人来说胖得快，吃得少不一定就苗条，但是相对胖得慢。这么一说你一定就明白了，一个人这天的这包辣条，如果一顿就吃完，那就白白长脂肪了，要是他早上吃一点，等会吃一点，每隔15分钟吃一点，一天分几十顿把一包辣条吃完，那么其摄入的能量就微乎其微，相当于白白消耗了那么多能量。
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