臂展具体指的是两个手臂张开到极限后，左右手的中指指尖两点之间的距离，这也是人体测量指标之一，在篮球等运动中尤为看重。为什么会如此看重呢？臂展如果比较长的话，在控制篮板上是有优势的，便于扣篮。另外，在运球时候，臂展长的人能更舒展、动作幅度更大，更好地控球，这样可以加大防守的幅度，同时，也可以增加灌篮的概率。
但是，这并不是说明臂展不长，在打篮球上就完全处于劣势，文中所提及的臂展短主要指的是臂展的长度小于身高的高度。在NBA当中，也有不少是臂展并不长，但是实力仍然十分出众的。
首先值得一提的是我们国家的姚明，很多人都这么评价姚明，他除了身高就没啥特别的了，但是我们可以看一下姚明的一些数据。姚明获得过8次全明星，得过三次CBA的篮板王、盖帽王，还有两次扣篮王。由此可见，臂展的长短其实并不影响打篮球、扣篮这些，即使臂展短也可以表现得很出色。那么除此之外还有哪些球员呢？还有巴特勒、蒙塔·埃利斯、罗斯、雷迪克等人。
那么组成球队的话，中锋必然要给之前就是中锋的姚明了，中锋位置是核心，需要一个可功可防的人，小前锋可以给巴特勒，然后罗斯可以担当控球后卫，蒙塔·埃利斯是司职后卫，这个队伍基本是按照球员在队中时的位置排，让各人各尽其优势，实力将不可小觑。
臂展对于普通人而言，只要臂展跟身高一样就不错了，如果能够长一点就已经很优秀了。但是作为篮球运动员，臂展不管是对于外线还是内线都很重要，这也许就是成为球星还是巨星的门槛。NBA大多数顶级球星，他们都拥有出色臂展，比如乔丹，奥尼尔，詹姆斯，这些大神的臂展都很出色。但是NBA也有臂展很短球员，实力一样很出众。今天介绍的这5位“短臂”球员，他们巅峰若是一队，在任何时代都是总冠军实力！
中锋：姚明是2002年状元秀，要说他的身体天赋，除了身高之外，其他都一般，最起码他的臂展就是短板。姚明身高2.26，臂展只有2.2米，这比身高足足短了6cm。作为内线不仅需要得分，还得成为护框大闸，一双长臂太重要。但是姚明凭借出色低位技术，以及那2.26的身高护框，巅峰时期他就是联盟前3中锋。像霍华德这样的“怪兽”身体素质，一样被姚明吊打，他的实力是毋庸置疑。能够在NBA场均接近20+10的内线，进入名人堂没任何问题。
大前锋：格里芬也是状元，他是2009年力压哈登和库里成为了状元秀。格里芬巅峰时期又被誉为“白魔兽”，他的打法相当暴力，各种隔扣看的你热血沸腾。格里芬进攻强悍，生涯场均都保持在21.9分，策应能力在4号位也是顶级，场均4.5助攻比很多后卫都多。只可惜格里芬防守是真一般，他不是态度有问题，而是受困于身体原因。身高2.08的他臂展只有2.11，臂展只比身高多3cm，“短芬”的称号就是这么来的。格里芬如果臂展比身高多10cm，那么他早就是攻防一体的巨星了！
小前锋：吉米.巴特勒最大特点就是球风够硬，他越是关键时刻越坚决，他想当球队老大不是没道理。巴特勒关键时刻得分绝不手软，防守也能杀死比赛。只要有他在的球队，攻防完全不用担心。作为从替补逆袭成全明星的男人，生涯最高还砍下过53分，巴特勒也是球员里的逆袭典范。别看他身高2.01，臂展只有2.02，但是没人敢说他不是全明星实力。
分卫：欧文个人能力绝对没问题，就是带队能力差了点。只要球队有核心带队，欧文扮演攻坚手角色，他可以把自己威力最大化。欧文得分手段很丰富，不管是背打还是突破，在现役都是顶级水准。他持球和无球进攻都很出色，在进攻端没有任何死角。身高1.91的欧文，臂展只有1.93，这也是他防守端统治力不足的原因。但是只让欧文得分，有人替他分担防守压力，那他绝对是进攻大杀器！
控卫：现役第一控卫，也是历史前3的控卫，此人就是库里。库里能得分也能传球，他能盘活整支球队。库里三分球能力太强，NBA90%三分纪录，都是写的库里的名字。库里这投射能力是天赋，真不是后天训练就有的。库里很爱扣篮，但是成功率太低，主要还是臂展短了。身高同样1.91的他，臂展只有1.92这在同位置确实一般。库里有当扣将的梦，只可惜身体不允许，“金州拉文”也是球迷为他取得爱称！
不过NBA中有不少臂展短的球员，成就并不低，比如库里、欧文的臂展与身高一样，但库里已经成为了历史级的巨星，臂展也没有影响欧文成为选秀状元。对于后场球员，他们最关键的运控能力、投射能力跟臂展关系不大，本来就不高的身高，篮下终结靠的是技巧和球感，这跟内线球员要靠爆发力和摸高来强起是两码事。当然，防守端会影响后场球员的干扰投篮和抄截能力，但库里凭借良好的预判嗅觉，依然有不错的抢断数据。还有一个臂展不佳但防守出色的后场球员案例——吉米巴特勒，他的臂展只比身高长1厘米，但却是最佳防守阵容的一员，可见对于后场球员，即使臂展不佳，攻防两端绝非无法弥补，甚至做到联盟顶级也并非罕见。
但对于内线球员，臂展不佳就麻烦——这很影响他们的护框能力和终结能力，需要极好的运动能力支持才能弥补。同样站立摸高的球员，身高高，臂展短，跟身高矮，臂展长相比，因为更高的身高带来更高的重心，敏捷性就天然吃亏，所以即使用硬身高弥补了臂展缺憾，也很难成为一名全面的内线防守者。一说起联盟里臂展不佳的内线就会想到格里芬，他的臂展比身高多3厘米，凭借出色的运动能力，格里芬运动能力下滑前篮下终结能力当然很棒，但格里芬从来不是优秀的护框者，他的臂展硬伤限制了他向上摇摆作为小球中锋的想象空间。乐福、安德森、奥利尼克，都是臂展不佳的典型内线，他们依靠出色的投篮手感在进攻端能打出表现，但到了防守端护框都成问题。可以说，内线球员臂展不佳，想成为防守型超级内线难度就太大了，需要极好的意识或者运动能力去弥补天赋不足，而年龄增长对他们的影响也会更大，相反臂展长的球员——比如加索尔，在高龄期他的长臂在护框上效果依然明显，胳膊长是个永久天赋，而一寸长一寸强，真是相当令人羡慕。