夏季适合喝什么水果茶

Question

如题所述

Answer 1

一、木瓜奇异果茶
材料：木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。
做法：
1、将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点。
2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸点。
3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右点。
4、最后放入玫瑰花，然后关火即可。
健康小贴士：猕猴桃中含有多种氨基酸，能够延缓人体衰老，搭配美容养颜的玫瑰花绝对是夏日必备的养生水果茶。
二、柳橙果茶
材料：鲜橙1个，红茶或锡兰茶1包。
做法：
1、鲜橙切片，取一片沿着杯边挤压出果汁后，再另取一片新鲜鲜橙片放入杯内。
2、加入适量的冰糖调味。
3、热茶泡好后倒入杯内泡3分钟左右即可饮用。
健康小贴士：如果想口感更好，可加入数滴白兰地或者朗姆酒3
三、陈皮水果茶
材料：冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量。
做法：
1、先将陈皮切成细丝，将苹果雪梨切成块或者是片。
2、将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖。
3、熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。
健康小贴士：夏天吃一些陈皮能够起到祛湿的功效，同时陈皮味略苦，搭配新鲜的水果味道更佳。
四、苹果雪梨茶
材料：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许
步骤：
1、将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁。
2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸。
3、将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右。
4、稍冷却后加入蜂蜜即可。
健康小贴士：雪梨有生津润燥、清热化痰之作用，其含有的果胶也可帮助通便，是滋养排毒的佳品。红枣中含有丰富的维生素，可养血补气，抗过敏，对女性非常好。
五、菠萝水果茶
材料：菠萝半个、苹果半个、梨半个、百香果1个、哈密瓜1/4个、橙子半个、柠檬2片、红茶包2包、矿泉水、冰糖或蜂蜜适量。
做法：
1、橙子、柠檬切片，菠萝、哈密瓜、苹果、梨切成小块，百香果取出果肉。
2、矿泉水注入锅内，大火烧开，加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜。
3、再次煮开，1分钟左右关火，加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。
4、加入红茶包浸泡10分钟左右，室温放凉。
健康小贴士：夏天吃一些酸酸甜甜的菠萝能够起到清热解暑、生津止渴的恭喜功效，同时搭配性凉的苹果和哈密瓜口感更佳哦!

Answer 2

火龙果水果茶

红心火龙果半个，柠檬2片，小青柑2个，红茶1包，冰糖或者蜂蜜适量；

柠檬和小青柑用盐水搓洗，再浸泡一会儿，柠檬切片，取2片；小青柑对半切开；

红心火龙果切小块或是薄片，红茶洗泡开，温度凉些后放水果；

完全冷却后，最后放入冰糖，或者是蜂蜜伴均后，加少许冰块。

有淡淡的茶香味，还有水果的酸甜味，很好喝哦，而且有丰富的维生素和微量元素，可以消暑，还可以美容养颜。

百香果柠檬茶

百香果2个，柠檬1个，蜂蜜适量；

百香果洗干净，中间切口，用勺子挖出果肉，放到瓶子里；

柠檬用盐洗净外皮，切成片，取3、4片的样子，剩下的柠檬用保鲜膜包好，放到冰箱里保存；

柠檬片放到瓶子里，加入蜂蜜，伴均，盖好盖子，冷藏；

如果觉得很浓可以加适量的水冲饮用，酸酸甜甜的很好喝哦，而且维生素C很丰富，可以美白，可以淡祛，还能抗衰老。

青柠乌龙茶

水蜜桃1个，青柠1个或者柠檬也行，乌龙茶叶少许，蜂蜜适量；

水蜜桃和青柠用盐搓洗，再放到盐水里泡一会儿，最后用清水冲洗几遍；

水蜜桃去皮，切成小方丁；青柠切片，取3片，剩下的保存好；

乌龙茶用烧开后一会的热水泡开，放凉一会儿后加入水蜜桃和柠檬片，按照自己的口味加入蜂蜜和冰块。

口味偏淡的妹子可以试试这款水果茶哦，清热去暑的同时，又能补充维生素。

菠萝水果茶

菠萝、哈密瓜、苹果、梨、柠檬、橙子、红茶包、蜂蜜；

水果分别用盐子浸泡；菠萝、哈密瓜、柠檬、橙子切片；苹果、梨切小块；

矿泉水注入锅内，大火烧开，加入菠萝、苹果、梨和哈密瓜；

煮开后关火，加入橙子、柠檬片和和冰糖，加入红茶包浸泡10分钟左右；

左右上下晃动一下红茶包，让红茶几乎全部溶解，取出红茶包；

自然降温到微温，取出柠檬片与橙子片，可以直接热饮，可加冰块饮用；

注意柠檬、橙子片不可以直接扔进锅里煮，也不可以浸泡过久，会导致果茶变苦。材料很多，营养很丰富又全面。

蓝莓水果茶

蓝莓半盒，香蕉1根、苹果四分之一个、菠萝少许，蜂蜜少许；

蓝莓和苹果用盐搓洗干净，苹果切成小块；香蕉去皮，切片；

蓝莓放到榨汁机里，加水、香蕉、苹果和菠萝，制成果汁，加少许冰块；

蓝莓含有丰富的维生素，花青贰色素等，可以抗衰老，强化视力，增强心脏功能。

以及小果娘家的蜜桃乌龙茶也很不错哦。

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Answer 3

一、木瓜奇异果茶
材料：木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。
做法：
1、将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点。
2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸点。
3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右点。
4、最后放入玫瑰花，然后关火即可。
健康小贴士：猕猴桃中含有多种氨基酸，能够延缓人体衰老，搭配美容养颜的玫瑰花绝对是夏日必备的养生水果茶。
二、柳橙果茶
材料：鲜橙1个，红茶或锡兰茶1包。
做法：
1、鲜橙切片，取一片沿着杯边挤压出果汁后，再另取一片新鲜鲜橙片放入杯内。
2、加入适量的冰糖调味。
3、热茶泡好后倒入杯内泡3分钟左右即可饮用。
健康小贴士：如果想口感更好，可加入数滴白兰地或者朗姆酒3
三、陈皮水果茶
材料：冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量。
做法：
1、先将陈皮切成细丝，将苹果雪梨切成块或者是片。
2、将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖。
3、熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。
健康小贴士：夏天吃一些陈皮能够起到祛湿的功效，同时陈皮味略苦，搭配新鲜的水果味道更佳。本回答被网友采纳

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