醋红糖泡香蕉对便秘有帮助吗

Question

如题所述

Answer 1

香蕉和食醋都具有促进胃肠蠕动，促进食物消化、代谢，从而促进体内油脂、毒素等的代谢排出，虽然有一定的减肥作用，但是，每天多次饮用，醋食用量过大，会灼伤食道、腐蚀胃粘膜，引起肠胃不适；香蕉本身含有丰富的镁，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的钙镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。正确的减肥应该改善膳食，避免食用高脂肪、高能量的食物，增加有氧运动，从而燃烧脂肪。