很多人都觉得只有孕早期才是孕期反应比较重的时期,其实并不是这样的。对于孕妈妈们来说,孕晚期也是孕期症状比较明显的一个时期,因为这时候的胎宝宝大了,在孕妈妈的腹腔里占据了一大部分的位置,孕妈妈难受的症状会逐一出现。一般来说,孕晚期的孕妈咪们会有这些症状发生:
1、胸闷气短。孕晚期由于孕妈咪的子宫往上顶压到了膈肌,影响到了膈肌正常的呼吸运动,所以就会出现胸闷气短的情况,这种情况会在36周左右胎宝宝入盆后,子宫的位置下降而得到缓解。
2、水肿。孕晚期的孕妈咪还会出现水肿,这是由于孕妈咪们的子宫增大影响到了正常的血液循环,所以就会出现水肿,吃过咸的食物也会加重水肿,有水肿症状的孕妈咪可以吃点冬瓜、西瓜或者红小豆这样利尿的食物,配合按摩,可以缓解水肿的发生。
3、耻骨痛。孕晚期还有很大一部分孕妈咪会出现耻骨痛的情况,也就是大腿根部的疼痛,这是由于怀孕后黄体素和松弛素让孕妈咪们的韧带松弛,耻骨联合分离,再加上胎宝宝的压力,就会出现疼痛。
4、尿频或者便秘。孕晚期,孕妈咪们的子宫增大压迫到膀胱和肠道,就会出现尿频和便秘,所以睡觉前孕妈咪们要少喝水,平时多吃一些富含膳食纤维的食物,可以缓解这两种症状的发生。
孕晚期的孕妈咪们,虽然离卸货的日子一步步的近了,但是也要注意定期产检,每天注意胎动是不是都处于规律的状态,有没有异常的情况。同时还要留意自己的身体,有没有宫缩频繁、破水、见红等临产征兆的发生,最后祝每个孕妈咪都能顺利生下自己的宝宝!