女性怀孕期间一定要补充充足的钙，不过通常人体所需的钙从饮食中就能获得，不用额外吃钙片补充，如果需要吃钙片也要听从专业人士指导，自己不要自作主张买钙片吃。目前补钙产品非常多，一般大家会选择一些知名品牌，其中
汤臣倍健在国内保健品市场有很高的知名度，那么汤臣倍健液体钙维生素d维生素k软胶囊效果怎么样、好吗？
汤臣倍健液体钙维生素d维生素k软胶囊适合需要补充钙、
维生素D3、维生素K2的成人、孕妇以及哺乳期产妇食用，不适合3岁的孩子吃。至于这款保健品的效果怎么样？据很多消费者使用后反馈的信息，汤臣倍健液体钙维生素d维生素k软胶囊效果还是不错的，可以有效的提高
骨密度，让骨骼更健康。但是要注意的是，一定要通过正规渠道购买这款产品，以免吃到假冒产品危害身体健康。
对于成长发育阶段的儿童和青少年来说，吃汤臣倍健液体钙维生素d维生素k软胶囊会有更好效果，因为维生素D3和维生素K2协同作用可以促进身体对钙的消化和吸收，不过小孩子一定要严格按照说明书服务，尤其是有家长以为多给孩子吃点效果会更好，这种做法是错误的，过量食用反而会适得其反。
此外，小孩子补钙的方法很多，除了吃补钙的保健品，最健康的方式吃一些含钙丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还应该带孩子多晒下太阳。