应激心理反应都有哪些情况？
11日，民航局召开发布会，中国民航局表示，“3.21”事故发生后，对民航一线从业人员的心理和情绪产生一定冲击，部分员工情绪波动，尤其是部分年轻空勤人员出现应激心理反应，情绪较低落。
应急心理反应出现的情况有很多，类似于飞机事故以及疫情等情况都会造成应激心理反应。
下面呢我会先从应激概念-应激反应概念-应激情况-应激反应的表现四个步骤进行解读，一点点递推的来解释。
首先。应激是在出现意外事件或遇到危险情景时，出现的高度紧张的情绪状态。能够引起应激反应的事物叫应激源，对个体来说就是一种能引起高度紧张，具有巨大压力的刺激物，是个体必须适应和应对的环境要求，应激源既有躯体性的，如高温或者低温、强烈的噪声、辐射或疾病，也有心理社会性的，有重大的生活事件，难以适应的社会变革和文化冲击，如空难，地震、疫情等等。
个体对应激事件做出的反应叫应激反应，包括生理反应和心理反应。不同的人在面对应激情况的时候会有不同的表现，面对突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情冲击，每个人不可避免的产生担忧、害怕、焦虑、恐慌等应激反应，这些属于心理反应。
应激反应情况-经历
所有年龄段的人都可能得创伤后应激障碍。但有一些因素使您在经历创伤事件后更容易出现创伤后应激障碍，例如：
经历严重或长期创伤
小时候遭受其他创伤，例如儿童期受虐
从事的工作使您更容易经历创伤事件，例如部队人员和第一急救人员
焦虑症或抑郁症等其他精神问题
过度饮酒或药物使用等物质滥用问题
缺乏家人和朋友的支持
血亲有焦虑症或抑郁症等精神问题
应激反应情况-事件
战争
儿童期身体虐待
性暴力
身体攻击
武器威胁
意外
火灾、自然灾害、行凶抢劫、盗窃、飞机坠毁、绑架、致命医疗诊断、恐怖袭击和其他极端或致命事件等很多其他创伤事件也会导致创伤后应激障碍。
如果遭受了一些非常严重的事件让自己受到了心理上的创伤，我们决不能马虎大意，同时可以根据一些表现来确定自己是否出现应激心理反应。
1.最核心的症状--创伤性重现体验、回避与麻木、高度警觉状态
如创伤性事件的情境或当时的心理感受反复自动出现在意识里或梦境里，任何与创伤体验有关的情境均可诱发，患者因此回避各种与创伤有关的人或事，情感可以表现为麻木状态，常存在心动过速、出汗、面赤等自主神经症状。
2.分离症状
如麻木、情感反应迟钝、意识清晰度下降、不真实感、分离性遗忘、人格解体或现实解体等。
3.一般表现
在经历精神创伤性事件后出现茫然、注意狭窄、不能领会外在刺激、定向错误，甚至可达到分离性木僵的程度，或者表现为逃跑、神游、情感爆发等。
4.精神病性症状
有些患者在病情严重阶段可出现思维联想松弛、片段的幻觉、妄想、严重的焦虑抑郁，达到精神病的程度。
在3月21日事故后，对民航从业人员造成了心理上的创伤，这就需要我们能够重视起来，对工作人员进行必要的心里疏通。不断的进步，才能防止更大的损失。
1、心血管系统：可以出现心跳加快、血压增高，长期应激反应可以引起高血压病、冠心病、心律失常等；
2、神经系统：可以表现出焦虑、恐惧、狂躁，或抑郁等行为精神症状，长期应激反应会进一步出现抑郁症；
3、消化系统：主要表现在胃和十二指肠应激性溃疡，患者出现呕血、黑便等症状；
4、内分泌系统：会使体内内分泌激素分泌增多，影响水、电解质、糖、蛋白质和脂肪的代谢，并且出现内分泌紊乱，长期应激反应可以导致性欲降低、甲状腺功能减退，以及月经紊乱、生殖功能降低、儿童生长发育迟缓等。