一. 在物质层面上，我们可以这么做：
把房间收拾整洁，扔掉多余的物品
我们有很多东西不舍得扔掉，是觉得以后可能还要用到。这时，我们可以给它们设定一个参考期限，如18个月之内它们是否会被使用？如果一直没有实际的用途，我们就可以果断地把它们处理掉。
在今后的消费中，我们要合理规划，合理选择
从今以后，我们只买那些自己真正喜欢，并且买得起，有实际用途，现在还没有，但马上就用得到的东西。在消费额度上要进行合理规划，学会理财，为自己留有一定的储蓄额度。
要定期对房间和物品进行整理
每隔一段时间，我们就可以对衣柜和房间进行一次大清理。这样不仅可以清除室内灰尘，还可以归整物品，及时丢弃堆积的多余的东西，让居住环境清爽简洁，焕然一新，常住常新。
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精神极简主义
二. 拥有精神上的极简主义，才是真正的会活
大道至简，让自己清空杂念，才能过得简单清爽。不仅是物质方面，在精神层面，我们也可以删繁就简。抛弃那些无用的东西，你才会越来越清楚，什么才是你真正在乎的。
放弃无用的社交
如果你自己不够强大，有些社交其实并没有什么用。只有处于相等实力，才能得到合理的帮助。所以应放弃无用的社交，把更多的时间和精力留给自己和真正有价值的人。专心做自己喜欢的事情，因为人生最曼妙的风景，是自己内心的淡定和从容。
扔掉过分的欲望
世界很大，也很精彩，处处充满了诱惑。但是如果你不坚定地遵循自己的内心，明白自己到底要的是什么，就会在精神上产生迷茫。如果一个人的欲望太多，他的心就会为外物所役，就会让自己活得很累。
《增广贤文》中说：“良田千顷不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺。”
一个人没有必要去追求一些我们并不需要的东西。一些华而不实的事物，只会增加我们的虚荣心，只会浪费我们的时间和精力，却不能给我们带来真正的幸福。一个人欲望太多，自己反而会被其奴役，失去了自身的轻松和自由。
一个人要真正地认清自己，明白自己真正想要做的是什么。然后，一路攻坚克难，为自己的理想而奋斗，那样你才会有真正的收获。过滤掉多余的信息
现在，我们很多人的思维，已经被过量的信息给堵塞住了。太多的信息，以碎片化的形式存在于我们的大脑之中，没办法系统运用。让我们远离了真正的学习和思考，让我们对许多事物浅尝辄止，不能深入。其实，我们需要的是适当放空、深度思考、积极实践的能力。
这个世界太过喧嚣浮躁，容易让人迷失自己。大道至简，我们只有专注于自己真正感兴趣，真正要做的，重要的事情上，才能走出自己的路，才能体味到人生的真谛。
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