压力大头晕怎么缓解

Question

如题所述

Answer 1

心理压力大导致神经介质功能紊乱，导致焦虑抑郁状态，可以出现头晕、头昏、心慌、胸闷、全身出汗、腹痛、尿频等多种躯体症状。
治疗的方法：
1、如果是头晕，单纯缓解症状可以服用天麻素、清脑复神液、养血清脑颗粒帮助缓解。
2、如果血压增高，要规律的降血压。
3、如果是由于事件引起的压力问题导致，就要进行心理疏导，正确的看待生活和工作中的事件，因为引起神经介质功能紊乱并非事件本身，而是人们对于事件的认识，即人们的认知，提高人们的认知水平，拥有正确的价值观和良好的心理状态，疏导压力，用正确的方法来看待问题，减少压力的产生是缓解的最根本方法。