如果想增加宝宝免疫力的话－最好的办法就是不用药－以食补代替药补。食补是增加增加宝宝免疫力的最好办法。平时要做到营养均衡,不挑食,多吃新鲜水果及蔬菜,因为蔬菜水果当中含有较多维生素C,可以帮助宝宝增加免疫力。另外，再告诉你增加宝宝抵抗力有下面方法：
👕穿得少
穿多了宝宝很容易出汗的，更容易感冒。
🌙保证夜间睡眠
晚上不要让宝宝过于兴奋，保证宝宝的夜间睡眠，使宝宝身体得到充分的休息，从而达到防疾病的作用。
🏃♂️坚持户外运动
无论哪个季节都要坚持户外运动。这样可使宝宝适应大自然的气候，使宝宝的大脑体温调节中枢得到锻炼，增强抗病能力。
🍽️不过度增加胃肠道负担
不要过度增加宝宝胃肠道的负担，因为会使宝宝免疫力降低而易患病。
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