头七的讲究有：准备贡品、不可以去给死者祭拜。
1、准备贡品
准备贡品是头七的重要讲究之一，因为在头七这一天，死者的家人需要准备一些贡品，供鬼差使用。同时，在头七这天，死者的家人不能去坟地祭拜死者，因为贡品不可以有牛肉、马肉亦或是狗肉，因为鬼差指的就是牛头马面，会产生对鬼差不敬之意。
另外，不要用力烧掉，因为烧掉的头七会慢慢变白。另外，头七贡品禁忌要遵循，不要烧掉牛头马面，要摆放先人生前喜好的食物，以犒劳答谢四位鬼差，不让其难为打压逝者。
2、不可以去给死者祭拜
在头七这天，死者的家人不能去坟地给死者祭拜，是因为在这一天里，正是煞神找替身的时候，如果这一天死者的家属去祭拜死者的话，死者会被抓去当替死鬼。
头七禁忌
1、不能去坟地祭拜死者
头七禁忌之一是不去坟地祭拜死者，以防被当成替死鬼。此外，忌到墓地祭祀，以免与死者的家属相冲。同时，在头七这天要满足一定要求，让死者可以安心上路。
2、家里人要回避
家里人要回避，因为根据风水学原理，在头七这一天，去世的人的家人需要为去世的人魂魄提前准备一顿饭，然后便要回避。
比如是回去自己的卧室睡觉，或者出去外面待一会，就是不能停留在那里，因为这样子是会影响到死者吃饭，同时也是会让死者看到自己的亲人之后会有挂念，从而不想离开，也不利于死者投胎转世的。
以上内容需结合实际情况，仅供参考。
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