人流后的注意事项和饮食调养

Question

如题所述

Answer 1

如果能做到上面几点，可以将人流的伤害降到最低。生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。
🌡️按时吃药
术后医生开的消炎药要按时吃完，可以防止子宫发炎感染。
🚿保持卫生
保持外阴卫生,每天都要用温水洗干净，可以防止感染。
🔞禁止性生活
术后至少30天内不过性生活，最好是等来过月经之后再过性生活，人流后一般30-40天来月经。
🛌休息充足
休息半个月，如果条件不允许，至少要休息一周。
🍗补充营养
吃一些高蛋白的食物，吃些补血的补品。
🚫注意事项
不干重活，不干粗活，不沾冷水。
🍲饮食调养
饮食调养：(1)鸡蛋枣汤。(2)荔枝大枣汤。(3)豆浆大米粥。(4)乳鸽枸杞汤。(5)红糖糯米山药粥。