回避型依恋人格怎么治？

Question

如题所述

Answer 1

回避型人格通常表现为对亲密关系的恐惧和回避，因此跟回避型人格谈恋爱需要更多的耐心和理解。以下是一些建议：

1. 与其强迫对方做不想做的事情，你可以尊重对方的需求，不要逼迫对方做出改变，给予对方足够的空间和时间，让对方安全感和自由感更强。

2. 保持开放和诚实的沟通，可以尝试分享自己的感受，鼓励对方也能够表达自己的感受和需求，避免批评和指责对方。

3. 慢慢构建亲密关系，不要急于要求对方做出承诺或者进一步的接触，可以像朋友一样相处，相互了解和尊重，留出足够的时间给对方适应。

4. 尊重对方的界限，尽可能避免让对方感到压力和不安全，尽量创造一个有安全感的环境。

5. 寻求专业的帮助，如果你们的关系遇到了困难，不要犹豫去寻求专业帮助，比如通过咨询或治疗来寻求帮助。

总之，跟回避型人格谈恋爱需要更多的耐心、理解和尊重。需要逐渐建立起彼此间的信任和亲密感，慢慢培养关系，让对方感到有安全感和自由感。