咱们先把问题捋一下，你有没有过被领导区别对待的经历？
我还真有过，毕竟“领导”是一个神奇的存在，很多人都不断的吐槽他们，也很讨厌他们。觉得他们干啥啥不行，就是瞎做第1名，但是奇怪的是人们又想要当“领导”这样的一个位置。
那么看第2个问题，就是当时我是如何克服心态的，刚好以我个人的经历和做心理咨询的经验来去详细的聊聊这个话题。
1.比克服更好的方式是尝试接受。
咱们来想想，当我们被领导区别对待这个事的时候，我们肯定会很苦恼很上火，甚至很愤怒，觉得这领导怎么可以这样，我明明是一个努力上进做的也还行的，员工为什么要对我区别对待呢？是因为我能力不行，还是因为我有自己的问题？这里会有满满的负面情绪，而从心理学的角度来看，有这么多的负面情绪，如果一直在压抑的话，早晚会爆发，然后做出非常极端的事情，可能会伤害自己，也可能会伤害到别人。
那么比克制更好的方式呢，我认为是要尝试着接受当下的这个情况。
我们也要去试图了解清楚领导他为什么会对我区别对待，他的动机是什么？是不是他对每个人都这样？还是我在某些事上面得罪了他？又或者他可能是无意的？咱们都试图把这些问题先写下来，因为当我们有负面情绪的时候，我们对于这个领导有偏见的时候很容易就会对这件事理解偏颇，所以写下来做理性和客观的分析。这样一个记录的过程，包括我们也可以跟在一起工作的同事，交情相对可以的，有机会聊一聊，看一下在自己之外的同事是怎么看待这个问题和这个人的。这样也能利于我们更加全面地去分析领导对我们区别对待的问题，能更清晰的抓住重点。
2.用工作成绩回应领导的区别对待。
职场毕竟是一个通过共同协作来创造价值的平台，有过多的情绪和情感是不太利于工作和发展的。所以比起在领导对我区别对待的这种情绪当中内耗，还不如重新整理自己，看自己在工作方面哪些需要提升的，哪些部分需要去更加努力和精准的去投入的，只要经常的反馈总结，不断地去优化自己的工作方式，总是能出成绩的。对于任何一个领导来说，有工作成果的下属肯定也都是好下属，也都会另眼相看。
我们不需要跟领导站在一个对立面，我们要做的是通过工作修炼来让我们有所成长就行。毕竟工作是工作，人生是人生，我们也不可能一直在这个公司或者单位上面待的，人嘛，总是需要发展的。