工作失误的时候易尴尬怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

01
如果你犯了一个错误，勇敢地承认它
对发生的事情负责，而不是把它推到一边。忽视自己的错误并不会缓解你的焦虑。相反，它只会让你更不安。花点时间来承担错误的责任，这样，情况就不会悬而未决。你可以说：“哎呀! 那时我的错”或“这都怪我” 即使说：“尴尬”，也可以让事情变得轻松。
02
修正错误
解决问题比推卸责任更有效。在尴尬的时刻，指责是一种非常自然的反应，但从长远来看，这并不能起到多大作用。与其纠结于到底是谁的错和为什么会犯这样的错，不如将重点放在你怎么做才能让情况好转上。行动和计划真的会帮助事情平静下来。
如果你错过了老板的最后期限，你可以主动要求在自己的私人时间内完成。
如果你把饮料洒在别人的夹克上，你可以付钱洗干净。
03
如果这是一个小小的尴尬，那就一笑而过
自嘲其实对身体有好处。研究表明，“适应性幽默”，即自嘲的能力，可以改善你的心脏健康，提高你的疼痛阈值，并有助于你的短期记忆。不要因为一个错误而过度自责，面对小错误，学会一笑置之，你会感觉好很多，这实际上会改善你的健康。
 如果你去上班时，你的衬衫穿反了，你可以笑着说：“我今天早上穿衣服时忘开灯了。
如果你不小心卡住了打印机，你可以说：“看起来打印机比我更需要纸张。
笑可能不是每种情况下的最佳解决方案——试着在房间里阅读，看看笑是否会让事情变得轻松或变得更糟。
04
使用“我感觉”的陈述，而不是“我是”
调整你的思维模式，这样你就不会打击自己。识别并解决你对自己的任何刻薄、苛刻的想法。试着把你的想法从“我是”的陈述改为“我感觉”、“我做过”或“我经历过”的陈述。这有助于你把自己从错误中分离出来，同时仍然承认它已经发生了。
· 与其想“我是个白痴，把咖啡洒到处”，不如想，“我感觉很糟糕，因为我把咖啡洒在桌子上，但下次我会格外小心。
· 与其告诉自己，“我把那封电子邮件发给错误的人太傻了”，不如想想，“我在发送邮件之前没有仔细检查，但下次我会更加小心。
05
扭转局面，获得新的视角
你不是第一个感到尴尬的人，也绝对不会是最后一个。在尴尬的时刻，我们往往会经历“同理心忽视”，我们责怪和批判自己，而没有考虑到周围人的同理心。这样想吧——如果你的同事做了一些令人尴尬的事情，你就不会想一些刻薄的、评判性的东西，对吧？很有可能，他们也不会对你进行刻薄、苛刻的指责。
· 在某些情况下，你的同事甚至可能没有注意到你感到尴尬的错误或不幸。
 
06
想想你的成就
你的尴尬时刻并不能定义你的价值。相反，想想你在工作中取得的一切成就，以及你产生的积极影响。尴尬的时刻不会改变或抹去你过去的成就。写下所有这些积极因素，这样你就可以专注于它们。
· 你可能还记得你的老板称赞你的时候，或者你为同事打掩护的时候。
07
回想一下你过去犯的错误
正确看待你的错误。回想一下当时非常紧张或尴尬的事件或情况。然后，记住你是如何克服这种经历并变得更强大的。虽然现在可能不愉快，但你会度过这一刻！
· 你可能会回想起你在高中或大学里犯过的错误，或者你在过去工作中犯的错误。
 08
听听别人尴尬的故事
问一个人他们所经历的尴尬情况。让他们与你分享他们的经历，并提醒自己，你并不孤单。从长远来看，分享故事是获得观点的好方法。
09
让它去吧
把你的错误留在过去，展望未来。在你承认了自己的尴尬时刻并尽最大努力纠正错误之后，你就别无选择了。在未来，专注于成为最好的自己。
“放手”说起来容易做起来难。提醒自己，没有人是完美的，每个人都有尴尬的时刻。
提醒自己，你的同事和上司有自己的生活，他们不会对你的失误耿耿于怀。

Answer 2

在工作中失误时，可能会感到尴尬和难过。以下是一些应对工作失误时的建议：

承认错误：面对失误，诚实承认错误是很重要的。尽快向相关人员道歉并承担责任，尽力弥补损失。

学习反思：失误是一个很好的教训，可以让你发现并改正自己的问题。花些时间反思自己的工作，找出失误的原因并尝试避免再次发生。

寻求帮助：如果你无法自己解决问题，不要害怕寻求他人的帮助。请教同事或领导意见，一起合作解决问题。

保持冷静：无论失误的严重程度如何，都要保持冷静。不要让情绪控制你的行为，采取冷静、客观的态度，解决问题。

调整心态：失误并不意味着你是个失败者。要正视自己的缺点和错误，积极面对挑战，为自己设定正确的目标和方向。

总之，失误只是职场中不可避免的一部分。重要的是如何处理这些错误，从中吸取教训，不断成长。