效果最好的美白牙膏是高露洁亮白健齿牙膏。
经过市场和用户口碑的考察，高露洁亮白健齿美白牙膏被认为是市面上效果最好的。它采用了最新的高科技美白配方，能够有效去除牙齿上的污垢和色斑，使牙齿变得更加洁白透亮。同时，它还可以让口气更加清新。
需要注意的是美白牙膏并不能替代牙医的治疗，如果牙齿严重变黄或者出现其他口腔问题，还需及时到专业的口腔诊所进行治疗。另外，使用美白牙膏也要注意不要过度刷牙，以免损伤牙龈和牙齿表面。
正确刷牙方法
1、上牙表面的刷法：将牙刷与牙齿的外牙面呈45度角，牙刷放置牙龈处。从上往下旋转刷牙，一次大概可以刷2颗牙，每次从上往下刷至10次为宜。所有的上牙表面都用此方法去刷牙，记住要将全部牙齿都刷到。特别注意外牙千万不能使用拉锯式，这样会对牙齿造成损害。
2、下牙表面的刷法：下牙的表面同上牙的表面方法相同，还是采用旋转刷牙，但是由原来的从上往下，变成现在的从下往上，这样的方法的目的就是能够清除牙齿缝中的杂物。
以上内容参考：百度百科—高露洁
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