燕麦片热量高吗？增肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

燕麦片的热量是：3670大卡/千克（15360焦尔/千克）；
相当于蔬菜或水果热量的10倍，所以经常食用一定会增肥，不过可以通过运动来消耗热量。
注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。