植物神经紊乱怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

植物神经功能紊乱，又称为自主神经功能紊乱，是由于交感神经系统和副交感神经系统，两大神经系统的平衡受到障碍，从而会引起一系列临床症状。植物神经功能紊乱以后，可以采取一般治疗、心理治疗、药物治疗、病因治疗，四方面治疗方案。一般治疗，需要去除诱因，比如减少精神刺激，不要紧张、焦虑，不要喝浓茶、咖啡，改善不良生活方式，减少各种的食物刺激等。心理疏导，患者可以进行自我心态的调整，放松精神，保持良好情绪，与家人、朋友多交流沟通，适当运动等。药物治疗，主要是应用调节植物神经功能的药物，比如谷维素、维生素B族类以及应用对症药物，比如心慌可以用心得安，胃肠功能紊乱可以用多酶片、胃蛋白酶片。病因治疗是关键，找到引起植物神经功能紊乱的病因，比如甲状腺功能亢进、周围神经疾病，可以针对性的治疗。

Answer 2

植物神经紊乱的自我调节，可采取改善生活方式、保持心情愉悦、服用调节神经的药物等方式。
要调节植物神经紊乱，首先要改善生活方式。早睡早起，规律作息，避免熬夜。睡眠障碍既是植物神经紊乱的原因，也是它的主要症状。还要戒烟戒酒，因为烟酒会直接损伤植物神经。
还要加强体育锻炼，保证每周5次，每次40分钟以上的有氧运动。经常运动的人，更不容易植物神经紊乱。
很多植物神经紊乱的人存在着焦虑、抑郁状态。在日常生活中要保持积极向上的心态，避免精神压力过大，要多和人交流，学会疏导不良情绪。
还可以中医调理，但药物的使用应在医生指导下进行。

Answer 3

植物神经功能紊乱，主要治疗方式包括心理治疗、运动治疗、调节神经、改善睡眠、改善情绪等。
1、心理治疗：如果患者心理压力过大，建议到专业的心理门诊就诊，在医生的指导下改善情绪。
2、运动治疗：平常应适当的锻炼身体，多参加户外活动，可以改善体质，调节神经。
3、调节神经：口服谷维素有调节神经的作用。应注意老年人胃肠功能紊乱的患者应慎用。
4、改善睡眠：严重失眠的患者，应在医生的指导下服用安眠药物，例如地西泮、阿普唑仑等。
5、改善情绪：有焦虑和抑郁的患者，应服用抗抑郁和抗焦虑的药物改善情绪，例如舍曲林、丁螺环酮等。
发生植物神经功能紊乱的时候，建议患者每天应规律的生活，早睡早起，适当运动、并摄入充足的营养。