有害的。
头发是要经常洗的，但不是每天都需要洗，如果不是粉尘之类的作业环境，那么，最佳的洗头间隔是三天。总洗头的弊端是容易掉头发，由于洗头要揉申头发，对发根起到拉伸作用，使得头发发根松动，产生
毛囊炎，不利于发根吸收养分，造成头发脱落。同时，洗发水是化学药物，对头皮和头发起到副作用，总洗头也容易使得发质变得枯黄，发质变细软。即使是用清水洗头，也会对发质造成伤害。为了减少洗头对头发的影响，最好用
姜水洗头，姜水能够杀菌去污，还有助于头发的生长。而且，姜是大众常见佐料，一年四季都有备用，价格也便宜。因此，建议姜水洗头。