想要高情商的说不，拒绝别人同时不会产生反感，就可以顾左右而言他。不要直接把拒绝说出口，可以找一些借口，还有一些人手段比较高明，会用道德绑架式的方法去向别人提要求。高情商的人会用迂回方式去拒绝，比如说同事想要提前下班，拜托做一些不属于你的工作，可以说自己身体不舒服，想要早一点离开。这样也可以让对方下得了台，而不是直接了当去拒绝对方，让人感到特别尴尬，那么让我们来具体了解一下吧！
有时候情非得已，比如说和同事朋友相处时，总有一些委屈自己的情况发生。只要不触碰底线，大部分尽量去答应对方，毕竟谁都喜欢平易近人的人，可是当自己一再的迁就，只会换来对方无底线索取。在一些要求比较过分时，肯定要拒绝对方，在说话方面也要懂得注意分寸，不要伤害对方自尊心。大多数人的关系抬头不见低头见，要学会妥善处理，否则见面只会变得尴尬起来，情商高的人通常会用温柔话语去拒绝他人。
可以通过撒娇方式来拒绝别人，比如别人强制性要你去哪一个地方，可以撒娇的说不太想去，而不是直接说就是不去。这完全是不一样的含义，在说话时候语气不要太过笃定。别人有时拜托做某件事情也不是故意欺负，而是比较看重你，要把这些想象成正能量，不要认为别人一再的麻烦，只是觉得好说话而已。学会高情商的说话，在下一次找别人帮忙时也不会难以开口。
作为一个高情商的人，在拒绝别人的同时，还不会想让别人产生反感的心理。和别人说不的时候，千万不要用“不”来代替自己不想做的事情，可以直接和别人说：“自己有其他的事情要做，没有办法帮助别人。”这样在拒绝别人的同时，还能够得到他人的谅解，尤其是在从事工作岗位当中，同事之间都会有相互帮助的时候，如果一味的软弱下去就会遭到同事的欺负。在别人工作没有完成的时候，总是会让年轻人进行帮助，而年轻人又因为出于爱面子，觉得不好意思拒绝别人就不得不完成别人的工作。
在生活中对于一些好说话的人，在拒绝别人的时候总是会觉得不好意思开口，所以就只能默默的承担所有的事情。但是对于不好拒绝的人格也会显得非常的卑微，不管别人说什么事情都会满足对方的要求，却从来没有考虑过自己是否想要帮助别人。如果不愿意帮助别人，就应该有权利拒绝，不能满足别人所有的事情，一定要活出自我，不要把别人的事情牵扯在自己的身上。
人与人之间的交谈在说话的过程中就能够体现出一个人的情商是否高超，对于会说的话的人不仅能够得到他人的认可。反而还会让别人觉得都是自己的错，语言是有魅力的，只有掌握好说话的方式与说话拿捏的尺度都是非常关键的。有很多人在学习说话的过程当中都会选择看各种各样的书籍，通过数据当中带去的经验，可以让年轻人有更多的领悟。
对于低情商的人，在拒绝别人的时候，就只能说：“自己不愿意干，凭什么你不做的事情，都要让我做。”低情商的人在说出来这样话以后就会直接影响了同事之间的感情相处。甚至当其他的同事在看到年轻人时，也会觉得和这样的人在一起根本就不懂什么人情世故，拒绝别人时一定要站在对方的角度，去为对方着想。