当归是一种比较常见的补血药，很多有妇科疾病的女人都会选择它来治疗。当归有什么样的作用与功效呢?一起来看看吧。
当归的作用和功效
中医认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都可以用当归。
当归粉是具有美容功效和医疗功效的中药药粉，性温，味甘辛，无毒。当归粉中含有丰富的维生素A、维生素B12、维生素E、钴胺素、挥发油及人体必须17种氨基酸，包括人体必须的但不可分解的7种氨基酸。同时含有23种无机元素，其中16种为人体所必须的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。
当归粉有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效。可增强人体新陈代谢和内分泌功能，防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能增强肠胃吸收能力，刺激卵巢，对妇女延缓衰老有一定的食疗养生作用。
中医讲“久视伤肝”，看久了屏幕会伤肝的，而当归补血效果特别快，无副作用，能直接改装肝的供血。经常对着电脑的人长期坚持吃当归粉，对身体对眼睛会有很大益处哦。
当归粉的美容功效
1、当归粉补血益气
每次取10-20克泡开水冲服，是吸收当归营养最全面、补血益气抗衰老的最好方法。
2、当归粉丰胸
在月经结束的第11，12，13天是最佳的丰胸时间。这些天姐妹们可以将晚饭改为当归粥哦，虽然有些难喝，但却是相当的有效的。
具体做法：将煮好的米饭盛一勺放入小锅中，加入适量的水稍煮片刻，在米粒化开时放入当归粉约5克再煮5--10分钟即可。连吃3天配合木瓜、葛根，将有意想不到的惊喜哦。
3、当归粉除皱面膜
准备白芷粉、茯苓粉、当归粉、白芨粉、杏仁粉、紫河车粉、蜂蜜。将以上材料各取适量全部混合在一起，加适量的水，调成糊状，再加入蜂蜜混合均匀。敷在脸上20分钟后洗掉。可除皱，美白皮肤。
4、当归粉润肤面膜
当归粉10克，白芷粉10克，甘草粉3克，蛋黄1个，蒸馏水10毫升。将以上材料混合后，加入蛋黄，用蒸馏水调整其浓度。均匀涂于面部，敷面20分钟后清水洗净。可滋润皮肤，去皱，美白。
5、当归粉防脱发偏方
当归粉50克，加适量水煎煮2次。然后再过滤，容器可用搪瓷，陶瓷，及玻璃，不用铁铝。以煎剂蘸搽头皮或洗头后搓揉都可防脱发。
什么人适合吃当归
当归为常用的补血药物,其滋补作用佳,广泛用于各种疾病的治疗和保健,但不同人群的适宜证不同,因在医生的辨证论治下对症配伍使用,切勿对号入座,擅自乱服、过服当归,以免给身体带来不适。
1、月经不调的女性
女性以血为本,当归可以补血、活血、调经,对于治疗月经不调、经闭痛经的治疗效果明显,适宜于月经不调的女性服用。
2、血虚人群
当归的补血作用强,适宜于血虚而见面色萎黄、唇爪无华、血虚头晕目眩、心悸及肢体麻木的人群。
3、血虚便秘者
当归可以通过补血来润肠通便,年老体虚、产后以及久病血虚肠燥便秘的人群适宜服用。
4、心脑血管病患者
当归可以保护心脑血管、扩张冠状动脉,有增加冠脉血流量及降低血脂的作用,对于有心脑血管疾病的人群较为适宜。
5、肿瘤化疗人群
提高体力，抗菌，美容养颜。
当归的具体作用：
1、提高体力
当归中的萃取物阿魏酸钠，以及当归本身所含有的多糖，在进入身体之后对于体内的吞噬细胞系统具有非常明显的刺激作用，很好的调节以及刺激体内的免疫调节功能恢复。
2、抗菌
研究发现，当归对大肠杆菌、痢疾杆菌、变形杆菌、白喉杆菌等多种细菌均有一定的抑制作用。
3、美容养颜
当归中所含有的某些物质具有很好的过氧化作用，能够很好的清除身体之中的自由基，并且抑制出现氧化的情况，减少自由基生成的可能，减少自由基对于身体组织的损害。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7aec54e736d12f2e6b89398141c2d56284356847"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7aec54e736d12f2e6b89398141c2d56284356847?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/7aec54e736d12f2e6b89398141c2d56284356847"/>
扩展资料：
当归的食用禁忌：
1、正在出血期间的患者忌用。正在月经期间的女性及鼻出血、牙龈出血、消化道出血等患者，不要以为出血就必定“血虚”。当归虽有补血之功，但气味俱厚，性辛而动，易扰动血络，要补血也只能待其血脉宁静后方可使用。
2、有内热者禁用。无论是实热还是虚热均不宜用，当归辛温助阳，上火者使用无异于“火上浇油”，实为大忌。
3、青少年儿童及婴幼儿忌用。正在旺盛生长中的孩子，生机勃勃、阳气当发，摄入燥烈走窜的当归，不但容易上火，还可能会发生性早熟。
4、孕妇忌用。当归走而不守，易因胎热而引发胎动现象。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2019/0121/c14739-30579308.html"target="_blank"title="人民网-五类人慎服当归">人民网-五类人慎服当归
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0416/c85914-28280813.html"target="_blank"title="人民网-当归泡水喝功效多教你正确选购好当归">人民网-当归泡水喝功效多教你正确选购好当归