自家孩子到了叛逆期，整天就想着玩手机，可又害怕面对孩子的哭闹，家长应该如何帮助孩子戒除网瘾？
我们先来看一个案例：14岁男孩小天小学阶段的成绩还不错，还曾经代表学校去参加市里的比赛，取得过不错的名次。可自从升入初中之后，原先积极上进的小天不见了，取而代之的是一个整天就知道玩手机的叛逆孩子。
小天妈妈看不下去念叨几句，孩子就大发脾气，不是砸东西就是扔书包，小天妈妈也是束手无策，到底该怎么做孩子才能远离网络呢？
我们做家庭教育11年多来，面对孩子沉迷 游戏 网瘾后，只要家长一说网络界限，孩子就会歇斯底里的哭闹时，于是很多家长就不敢管了，为什么？
一、家长不知道有哪些原因导致孩子沉迷手机网瘾
有因必有果，有果必有因。俗话说得好，冰冻三尺非一日之寒，孩子不会一下子就沉迷手机，一定是有一个过程的。有些家长单纯觉得只是孩子贪玩才会染上网瘾，但实际上导致孩子沉溺网络的原因有很多。
1、不明白学习的意义所在，没有目标
很多家长习惯性通过说教的教育方式，比如说跟孩子讲要好好学习，以后才能出人头地等等。道理都懂，当孩子在面对枯燥乏味的学习生活时，这些大道理不仅不能促使孩子奋进，反而会增加孩子的压力。
如果孩子的性格本来的性格就比较内向敏感的话，他很有可能就会寻找其他发泄的途径。
2、追求新鲜感、刺激感
虽然沉浸学习的滋味很美好，但新鲜刺激的网络世界更会让孩子无法自拔。如果孩子回到家里，父母就只想让他完成作业，也没有别的 娱乐 活动，如果这时候有一只手机出现在孩子面前，毫无疑问，孩子会投入手机的怀抱。据《2019年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示，2019年我国未成年网民规模为1.75亿，占网游玩家总数量近三成。
3、缺少成就感、认同感
心理研究发现那些学习成绩不好的孩子，经常被父母责骂的孩子，更容易沉迷手机无法自拔！而这些成绩较差的孩子很少能够得到老师的鼓励或者说是家长的支持。自然而然他们会寻求其他获取成就感的途径。在虚拟世界里，只要你操作溜，网友就会拥护你，喜欢你。扑面而来的赞许声会让这些孩子越陷越深。
4、手机里的信息满足对爱情的幻想
很多孩子之所以会沉迷网络 游戏 和网络言情小说，也正是这个原因导致。在虚拟缥缈的世界里，这些 游戏 和小说满足了青少年对于爱情的懵懂幻想。巨大的幸福感让这些孩子无法从中抽离。
5、缺少自律能力，很难戒掉
孩子自己也知道经常玩手机是不对的，可就是自控能力薄弱，每次想要放下的时候就被视频、 游戏 和小说给“缠住了”。孩子想要远离网络，可那些新鲜刺激的网络 游戏 就像长了手一般，一次次把孩子拉向深渊。
6、家长沉迷手机
若是父母长期沉迷手机，在家的时候只会靠刷手机这一件事情来消磨时光，孩子也会有样学样，心里还会想既然爸妈可以玩手机，那自己也可以。久而久之，这些孩子也就会更容易沉溺网络，无法自拔。若是家长阻止，孩子可能还会顶嘴：“你玩那么久都没关系，我玩几个小时就来管我，一点都不合理！”
二、家长害怕在管控孩子网瘾时，孩子的各种吵闹与脾气
每位家长的心里都明白沉迷网瘾的危害，可就是害怕，害怕在管控孩子网瘾的时候，孩子会发脾气会吵闹。有些孩子情绪容易失控，做事不管不顾。可能刚开始还只是发脾气，发展到后来可能就会变成威胁不写作业，不吃饭，不上学等等，家长无可奈何，往往只能妥协。
三、家长在网上看太多孩子因为手机网络跳楼悲剧的报道与视频，害怕自己的孩子走上这条路
现在网络这么发达，还是大数据时代，家长每天都能接触到许多信息，只要家长看了一些关于网络成瘾的报道，后台就会智能推送相关的视频或者是图片。这些图片和视频看了都会令人感到胆战心惊。类似的报道比比皆是。就在2020年3月3日，就在河北省石家庄市明珠花苑小区，一名小学生一时冲动从窗台跳下，当场死亡。
据知情人介绍，就是因为孩子在上网课期间被妈妈发现偷玩手机，看起了直播，还往直播账号里面充钱。孩子妈妈气不打一处来，直接把孩子打了一顿。孩子脾气犟不肯认错，孩子妈妈越打越生气，孩子后来就从窗台上跳了下来。
许多家长就是因为看多了这类的报道，害怕孩子也会走上轻生自杀的不归路，于是家长不敢管控了，还每天好吃好喝伺候着，就怕孩子想不开。
四、网上太多的专家老师说要无条件接纳孩子使用网络等
每个孩子都是家庭的希望，若是要家长眼睁睁看着孩子沉迷网络，这也是不可能的。有些家长就会病急乱投医，报名参加一些戒除网瘾的线上的课程。可线上的课程又能起到什么作用呢？
太多的专家老师只会告诉家长要无条件接纳孩子，手机是孩子发泄情绪的途径，家长尽量不要强硬地去制止。有些专家还会跟家长说自己的一套理论：只要孩子玩够了，就会放下手机。这套理论根本站不住脚。
上海交通大学医学院主任医师周滟研究发现网络 游戏 成瘾青少年的大脑对奖励的敏感性增高，对惩罚的敏感性降低，而这也就意味着若是家长不进行有效干预，孩子会更容易为了即时奖励从而忽视长期的严重负面的结果。
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