酱牛肉是怎么做的

如题所述

需要准备的原料:牛腱子肉,生叶和八角以及桂皮少许,生姜和葱,还有适量的老抽和料酒以及白糖。
做法步骤:第一把把牛肉用清水洗净后,把水沥干牛肉并且用刀切几块。把姜切片以及葱切成一段一段。
第二步备好一口干净的锅,往锅里加水,加一点白糖还有一些老抽,还有生叶,八角和桂皮,最后加入料酒以及备好的姜和葱,当然牛肉也要放进去,把火调成大火来煮肉以及放入的材料,等到水沸了之后,调成小火再煮一个小时,需要注意的是,牛腱翻滚时比较糊住锅,也可以用筷子判断牛肉是不是熟了,如果筷子可以穿进肉了就是熟了。如果不能说明还需要再煮煮。最等到煮熟之后就可以取出牛肉,等待凉了之后,把牛肉切成薄片就可以食用了。切片的时候应该要逆着牛肉丝纤维方向。在天气凉爽的时候,可以把酱好牛肉加入酱汁进行浸泡,大约四个小时牛肉就入味了。
酱牛肉的营养价值
牛肉属性平,所以适合大部分人群食用。酱牛肉里面有丰富的蛋白质,并且牛肉的氨基酸和猪肉相比,牛肉的氨基酸更加对于我们身体健康,可以提高我们身体的抵抗疾病的能力,对生长发育或者是手术后正在康复中的人群有很大的帮助。在寒冷的冬天,食用牛肉也有起到暖胃驱寒的功效,因此是冬天的很好的补品.除了酱牛肉有营养,牛肉也是一样有营养的
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