我今年31岁(女),晚上一般22:30-23:00都会睡了,但每晚都做梦,且会醒2-3次,做梦经常会与水有关(如抓鱼、过河、下雨到田里、儿子掉水里),肠胃消化不好,脾虚(舌边有齿痕),早上7点起床,总觉得人很困,睡不好,请问是不是身体哪方面出了问题才这样,应该处样调理呢?很怕冷,且很容易感觉有风吹来时就起鸡皮;爱出汗,动则背后湿一片,手脚干燥,手指甲无月牙形,且有坚纹;能用哪些中成药调理?如答得好则再加分回报