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为什么有的人总爱睡觉呢?总也睡不够,是不是身体不好的原因呢?
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推荐答案 推荐于2017-11-22
那要看是什么情况:如果每日有正常睡眠时间8小时以上,且没有过重的体力或脑力劳动,仍然感觉容易困倦,想睡觉,且症状持续一周以上,则应警惕是否患上\"慢性疲劳综合症\".这是一种刚被世界卫生组织发现并证实的病症.多发于长期处于压力下的白领,应考学生等人士.长期患此病会导致学习办事效率低下,生活情趣受影响等不良后果.
另一种可能是心理上是否受到抑郁症侵扰.嗜睡是抑郁症状之一.心理成因是由于现实生活的不如意,而导致潜意识的逃避行为.须寻求心理咨询的帮助.
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其他回答
第1个回答 2006-08-24
睡觉是因为身体太疲倦了,须要休息!睡觉可以使精神更加保满~!不过睡觉也不要睡太久!早睡早起!和身体不好应该是没有什麼关系的!不过身体不好的人就要多休息了!
第2个回答 2006-08-24
没错……肯定身体不好,原因跟我一样是太懒:P
实在怀疑自己有病的话可以去医院检查一下,不过平时加强锻炼的话应该就不会那么困了。有时候的确越睡越困~
第3个回答 2020-07-09
可能就是睡眠质量不好,晚上有失眠的症状吧!
一,合理安排作息时间,白天不要睡觉,多锻炼身体。
二,不要把白天工作的学习的事或者不开心的事想得太多,放轻松,听听音乐,不要那么烦。
三,睡前烫一下脚,水温42——45摄氏度。你按摩一下脚(自己也可以揉搓)。
四,不要不吃饭,也不要吃得过饱。
五,睡觉的姿势,侧睡最好向右侧。
六,睡觉前可以喝一杯牛奶,安神。
七,保持室内不要太闷。
注意:还是应该从根本入手,医生建议睡前饮用眠梦香,每天一袋,坚持一段时间,能够帮助改善失眠问题,提高睡眠质量。
第4个回答 2006-08-24
是啊 睡觉美容啊 而且能安心的睡觉说明没有心事 心情好 所以 努力睡吧 只要是把该做的事情做完了 就放心大胆的睡觉去吧 呵呵!
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人总是爱睡觉是
怎么回事啊?
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为什么有的人
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呢?
答:
睡眠不
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不够,
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每天睡满八小时
,为何
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答:
然而,老是犯困
的原因
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身体
的疲惫感也会更重。这种疲惫感也会加重自身的困意,让自己变得更加想
睡觉,
其实这也是一种
不好的
恶循环。经过一早上...
为什么
一天到晚总想
睡觉,总
是没精神
答:
气温高、疲劳造成
身体
出现这种状况的另一个原因就是气温太高,使人体出汗流失了太多水分和微量元素,加上工作造成身体疲劳,就容易出现这种全身乏力、老是想
睡觉,
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