• 所有问题

    • 关于减肥的问题

    如何快速减肥？

    举报该问题
    其他回答
    第1个回答  2006-08-16
    少吃多运动，
    第2个回答  2019-03-25
    第3个回答  2006-08-16
    少吃加运动
    第4个回答  2006-08-16
    控制饮食~
    多运动~
    坚持~
    其他没什么好办法拉~
    这是最简单的拉~
    第5个回答  2006-08-16
    节食（不是绝食）+减肥药，一个月16J，算不算快。
    首页567810111291314
    相似回答
    减肥有什么冷知识呢?答：1、改变吃饭顺序也能瘦 减肥期间按照这个顺序吃：蔬菜→蛋白质→食物主食这样可以减少碳水的摄入，控制血糖水平，减少热量摄入 2、 少食多餐不一定能减肥 如果本身的代谢能力不强，少食多餐只会加重代谢负担，反而会变胖！3、细嚼慢咽的人更容易瘦 有研究表明，大脑接收到饱腹信号，大概需要20分钟，进...
    关于减肥有哪些误区呢?答：1、很多妹子们认为不吃早餐可以减肥，但其实不吃早餐是造成肥胖的重要原因之一，因为不吃早餐容易导致午餐的暴饮暴食，提高了身体对于早餐的吸收量。此外，早餐是人体补充蛋白质的一餐，不吃早餐还会影响身体健康。2、很多妹子在吃饭上控制的很好，但是在饮料这个问题上却没有意识。很多人认为很多饮料看上...
    减肥有哪些常识?关于减肥有哪些常识?答：1、减肥的常识1、减去10斤体重≠减去10斤脂肪减去10斤体重，可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。脂肪密度较小，像泡沫，若一个人真的减去10斤纯脂肪，体型将会有一个很大的改善。然而现实中很多女性减掉10斤，体型却没啥变化，正因为减肥方法不对，减去的10斤体重里只有很少脂肪。2...
    快看!关于减脂,你需要知道的冷知识!答：1、吃得少≠热量少，200克的冬瓜，热量24大卡，20克的巧克力，热量却高达117大卡；2、吃宵夜不代表会长胖，总摄入超标才会胖；3、晚上吃东西不会胖，但吃太晚影响睡眠，会让你第二天更想吃高热量食物；4、细嚼慢咽有助于减肥，有数据称：狼吞虎咽的人，发胖的概率比细嚼慢咽的人高4.4倍；5、...
    大家正在搜
    减肥人一般要问哪些问题问要减肥人的10个问题减肥遇到的问题有哪些减肥提问的问题100条减肥的话题怎么聊关于减肥的问题和答案问减肥的60个问题减肥担心的问题咨询减肥要问哪些问题
    相关问题
    关于减肥的问题有哪些？