请问枸杞、菊花和莲子心可以一起泡茶喝吗?

如题所述

可以。喝莲心菊杞茶,能够预防高血压头晕。

菊花莲子心枸杞茶有滋阴降火的功效。枸杞的作用是滋补肝肾,菊花可以清热解毒,清肝明目,莲子心可以清心安神,涩精止血。三种药物都有降火的作用。脾虚体制则不能用些中药来代茶饮。

菊杞茶:菊花和枸杞都是护眼的药材,对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症,对电脑辐射有缓解的功效,是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。

莲心:夏季天气比较炎热再加上受到蚊虫叮咬,容易影响到睡眠,让人们出现心烦气躁以及失眠多梦的情况,此时可以选择莲子心水来提高睡眠质量,达到镇静安神的功效。

扩展资料:

饮用菊花茶的注意事项:

1、脾胃虚寒不宜饮用。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。

2、阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。

可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。因为菊花性微寒,有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象,喝之前需要清楚自己的体质,以免起到反面效果。

参考资料来源:

人民网-枸杞有四大惊人功效能清肝明目

人民网-常吃莲子清心火细数莲子6大功效

人民网-夏季喝莲子心茶4个好处不请自来

人民网-7种菊花茶功效很强大什么人不宜喝菊花茶

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