首先我不主张把自己划归为某一种单一的性格类型因为人都有多面性更重要的是我们是可以改变的至于你所描述的自己的诸多方面其实就是几点不够自信-所以敏感多疑；不够自信-所以没有归属感；不够自信-所以缺少安全感；不够自信-所以不能面对行为退缩；等等等等也就是不够自信所以衍生出诸多问题表现在各个方面而已但不够自信和建立自信又是个系统的事情不是几句话的回答能说清楚的比如需要分析和改变自己从小建立的不合理认知；需要重新解释和理解自己的心结；学会关注积极的事情和意义学会尝试并从各种尝试用寻找经验以更进步；学会客观分析别人而不是把自己以为的当成事实；等等等如果你能看懂就尝试自己去分析和改变如果不能就建议你做正式的心理咨询
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