山楂孕妇能吃吗

Question

如题所述

Answer 1

少食用几颗山楂是没有问题的。

孕妇在怀孕期间由于食欲不振或者是在早孕期间，恶心、呕吐比较严重的时候，可能会比较喜欢吃一些略带酸甜口感的果实，比如说山楂这一类食物。山楂味酸，尤其是在加热后会变得更酸，孕妇直接食用后应该尽快的刷牙。

山楂中含有多种维生素，而且还含有山楂酸、酒石酸、苹果酸等，还含有少量的糖类、蛋白质、脂肪，甚至含有一些钙、磷、铁等矿物质，因此少量的山楂对于孕妇调整饮食状态，以及补充微量元素或者是矿物质，都是有一定作用的。

不利影响

山楂是一种可以开胃的食物，吃一些山楂就能够让恶心想吐等不舒服的症状得到缓解，一些女性怀孕以后喜欢吃酸味食物，这个时候就会想吃山楂。怀孕期间吃山楂会对胃部造成刺激，胃酸分泌就会增多，孕妇的雌激素水平以及孕激素变多，胎儿不断的发育成长对胃部造成压迫，会出现烧心胃酸的情况。

山楂里面的果酸含量非常丰富，会对胃黏膜造成刺激，怀孕以后的女性肠胃功能比较弱，这个时候如果吃太多山楂，那么山楂里面的鞣酸物质会和矿物质相互结合而形成胃结石。