在来月经的那个时候，我们女性需要注意自己的月经的表现还有身体的各种表现，出现了什么异常情况的那个时候，就一定需要引起我们的重视，而且在来例假的时候，其实有不少的女士都是会有这个肚子疼痛的情况的。那么月经来肚子疼吃什么缓解疼痛?
痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，原发性痛经是很难恢复正常的，主要是跟着凉和内分泌有关系，建议经期可以口服消炎痛缓解症状;继发性痛经指由盆腔器质性疾病，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。建议你检查一下确诊是什么原因引起流产痛经可以服用元胡止痛片痛经丸芬必得等药物来缓解不要吃生冷辛辣刺激的。
引起疼经的原因很多，可以应用芬必得治疗疼经，也可以去医院检查一下，月经期注意腹部保暖不要着凉。有可能是由于生活习惯不好，饮食习惯不好，宫寒引起的痛经，也有可能是原发性的痛经。建议你可以口服痛经宝颗粒和芬必得胶囊止痛，外用暖宫贴，平时可以多喝点温开水，不要吃冰冷食物，辛辣食物，刺激性食物。多注意休息。
痛经由多种不明原因造成，可吃益母草颗粒来缓解，也可喝点红糖水来缓解。建议应去医院查明何种原因造成的痛经。痛经可以喝点红糖姜水，用热水袋暖暖小腹都是会缓解疼痛的。经期不要吃辛辣食物。注意保暖。
现在这个小肚子疼痛，要考虑是月经前症状，建议这几天要注意腹部保暖，保持心情舒畅，可以多喝红糖水，帮助月经恢复就行。如果您有过性生活，先确定有无怀孕，可以买个试纸看一下有无怀孕，不管有没有怀孕都去医院做个超声，看一下子宫的情况。不会是
建议你平时不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷的食物，注意腹部保暖，避免受凉，多喝温开水，注意休息，避免熬夜，生活有规律，可以口服益母草膏。所以建议你首先排除怀孕的可能性，然后做个B超，然后对症治疗，用药调理月经。