什么是出乎意料的紧急情况所引起的高度紧张情绪

Question

如题所述

Answer 1

应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。

人在学习、工作和生活中，往往会遇到突然发生的事件和危险，它要求个人迅速地运用自己的智慧和经验，立刻作出决定，以应付紧急情况，此时产生的特殊体验就是应激。

应激状态改变了机体的激活水平，特别是肌肉的紧张度、血压、腺体的分泌、心率、呼吸系统的活动。在极度紧张的情况下，由于身体各部分机能的改变而发生全身性兴奋泛化，使个体行为紊乱，不能合理地进行符合当时目的的行动，如出现不必要的动作，语无伦次，神情慌张等。

应激分为以下三个阶段：

1、警觉阶段

表现为肾上腺素分泌增加、心跳加快、血压升高、肌肉张力增大、血糖水平提高等现象。一般而言，这些变化具有一定的适应意义，因为它们为机体应付挑战开始动员能量。

2、阻抗阶段

表现为身体动员许多保护系统去抵抗导致危机的动因。此时，全身代谢水平提高，肝脏大量释放血糖。如果此时期过长，可使机体糖的储存大量消耗，下丘脑、脑垂体和肾上腺系统活动过度，使内脏受到损伤，出现胃溃疡、胸腺退化等症状。

3、衰竭阶段

表现为体内各种储存的物质消耗殆尽，机体处于危急状态，在某些情况下，可导致重病或死亡。