美好生活的44个法则
有时候我们的烦恼都是来自于外部的消极影响，例如：上了互联网，全是月入好几个W的，朋友圈也全是满世界跑的“精英”。其实这些都只是世界的一角，还有很多普普通通的人在努力生活着。
1.平衡篇。
①看轻自己：不能总是关注自己。
②不去攀比：不与他人比较，多和自己比。
③转移注意：适时看向别处。
④逃避无用：勇敢面对。
⑤精力周期：顺应精力，兴衰周期。
⑥制定规划：用规则约束自己。
⑦平衡什么：关注自己的人生蓝图。
⑧现在就做：想是问题，做才是答案。
⑨活在当下：活在过去，活在当下，活在未来。
2.运动篇。
①取决个人：不和他人比较。
②无法逃避：除非卧床不起。
③积极定义：多动的活动。
④不为好看：其实我本来就很好看啊。
⑤养成习惯：每日微运动。
⑥自己做主：设置灵活的标准。
⑦过犹不及：恰到好处不多不少。
⑧积极探索有趣的运动方式。
3.工作篇。
工作是我们换取生活资料的基本方式，有很多伙伴一直想追求自己喜欢的工作，但是基本不存在绝对喜欢的工作。因为你的兴趣爱好是你想做的时候才做，也没有人对你提什么要求，你怎么舒服就怎么来！
可是工作不一样，你想干的时候得干，你不想干的时候还的继续干！所以在工作中尽量看轻自己，不要老是想着私人时间，自由等这些问题！当你真正的看轻自己，反而会有一种莫名的轻松！
①保持激情：多看长远利益。
②不加赌注：不要提高标准。
③设立底线：学会拒绝。
④定时关机：不把工作带回家。
⑤灵活工作：弹性制度。
⑥身心同步：专心专注。
⑦建立秩序：做好计划。
⑧不宜久坐：起来动动。
⑨关心团队：多理解多支持。
4.学习篇。
①选你喜欢：为自己而学。
②找到动力：挑战他人。
③突破传统：创新思维。
④合适方式：学习方法。
⑤亲力亲为：立即行动。
⑥享受犯错：复盘总结，提取价值。
⑦不要止步：学无止境。
⑧学会过滤：避免噪音。
⑨关心团队：复盘剖析。
5.育儿篇。
①明晰意义：为人父母。
②人无完人：没有人是完美的。
③了解自己：认识到积极方面。
④相信自己：有自己的判断。
⑤坦诚面对：承认感受。
⑥学会沟通：与家人交流。
⑦良好伴侣：夫妻的关系很重要。
⑧保持健康：树立榜样。
⑨记住你在“抽干沼泽”。